Đệm Bông Ép

Kết quả 1 đến 1 của 1

Chủ đề: Mẹo ăn Tết thoải mái mà vẫn giảm cân

  1. #1
    Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Jan 2014
    Bài viết
    21
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts

    Mẹo ăn Tết thoải mái mà vẫn giảm cân

    Mẹo ăn Tết thoải mái mà vẫn giảm cân

    Việc giảm cân nhanh trước tết và sau tết hoàn toàn có thể thực hiện được nếu chúng ta kiên trì giảm cân.


    Ngày tết với các buổi tất niên liên miên khiến cho bạn trở nên lười vận động nhưng lại thả phanh ăn uống, khiến mỡ thừa xuất hiện.
    Các chuyên gia làm đẹp khuyên bạn nên giảm cân càng sớm càng tốt, bởi các khối mỡ này nếu không được loại bỏ tức thì sẽ trở nên rắn chắc, tạo thành những vùng mỡ cứng, rất khó loại bỏ. Việc giảm cân hiệu quả và có tính lâu dài là phải “loại bỏ vĩnh viễn” được những tế bào mỡ, để chúng không lây lan.

    Hãy tạo thành thói quen ăn ít nhất 1 trái cam hoặc 3 múi bưởi mỗi ngày. Ăn cam, bưởi hoặc chanh hàng ngày sẽ giúp thúc đẩy chuyển hóa và đốt cháy calo một cách hiệu quả nhất. Bên cạnh việc ăn bưởi, cam tươi giàu vitamin C, bạn có thể làm món salad cam kết hợp với sữa chua ít béo.

    Ăn gì giúp giảm cân ngày Tết

    1.Trứng: là nguồn protein phong phú và nó có tới 13 loại vitamin và khoáng chất khác nhau, bao gồm cả sắt và vitamin D rất có lợi cho sức khỏe.
    2. Nấm: giàu germanium, làm tăng hiệu quả oxy trong cơ thể Nó cũng rất ít calo và là một nguồn vitamin B tuyệt vời.
    3. Đậu nành: Ngoài chứa tinh bột, đậu nành còn chứa những hormone làm cho bạn cảm thấy no lâu. Bên cạnh đó, đậu nành có chứa chất xơ hòa tan làm giảm cholesterol và giúp cải thiện sức đề kháng insulin
    4. Ớt, hạt tiêu: đốt cháy lượng calo tự nhiên sau khi ăn.
    5. Rau quả tươi: ăn nhiều loại rau hàng ngày, bạn có thể bị mất trọng lượng khoảng 25% so với những người không ăn chúng. Ngoài ra, magiê, canxi và kali có trong các sản phẩm rau quả tươi có thể giúp hạ huyết áp.

    Ngoài ra một thực phẩm giảm cân rất tốt, đang được ưa chuộng tại Mỹ là Perfect Slim USA. Tết này càng vui hơn với Perfect Slim USA.


    Khổng Gia chuyên cung cấp các sản phẩm thuốc giảm cân chính hãng, hiệu quả cao, an toàn tuyệt đối. Chuyên tư vấn về giảm cân, các bí quyết giảm cân nhanh và hiệu quả, xin vui lòng liên hệ:
    Tel: 08.6670.6666; 08.6654.0000;
    Hotline: 09.449.44449, 0942.080.080
    TP.Hồ Chí Minh : - 113 Nguyễn Cư Trinh, Phường Nguyễn Cư Trinh, Quận 1, TP.Hồ Chí Minh
    - 974 Âu Cơ, Phường 14, Quận Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh
    - 138 A Nguyễn Trọng Tuyển, Phường 8, Quận Phú Nhuận, TP.Hồ Chí Minh
    Hà Nội :
    - 291 Khâm Thiên, Phường Thổ Quan, Quận Đống Đa, Hà Nội
    Lịch làm việc: từ 8h - 21h hàng ngày (kể cả thứ 7 và CN)

Các Chủ đề tương tự

  1. Trả lời: 1
    Tin đăng cuối: 08-18-2013, 10:11 AM
  2. Trả lời: 0
    Tin đăng cuối: 05-17-2013, 06:40 PM
  3. Trả lời: 0
    Tin đăng cuối: 03-10-2013, 10:32 AM
  4. Trả lời: 0
    Tin đăng cuối: 02-13-2013, 10:04 PM

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •