quat dien o tphcm

1. Sử dụng quạt điện quá lâu

Sự bốc hơi trên bề mặt da làm giảm nhiệt độ cơ thể tỷ lệ thuận với khoảng thời gian sử dụng quạt. Vì thế sẽ tốt hơn nếu chúng ta chỉ dùng quạt làm mát trong vòng 10 đến 20 phút, sau đó đi tắm. Không nên phơi cơ thể trực tiếp dưới quạt điện lâu hơn "ngưỡng" thời gian đó.

2. Mở quạt tốc độ cao


Khi cơ thể tiếp xúc với quạt trần với vận tốc 1m/giây sẽ làm cho nhiệt độ trên da giảm khoảng 3 độ C. Vận tốc gió càng cao càng làm cho mồ hôi trên da bốc hơi nhanh. Vì thế không nên bật quạt hết công suất, chỉ cần dùng ở tốc độ vừa phải để tạo làn gió nhẹ đủ để cơ thể cảm thấy dễ chịu là được.

3. Quạt trực tiếp vào người

Tình trạng bốc hơi trên bề mặt da do dùng quạt có thể ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng, gây ra bệnh cảm, nhức đầu, đau bụng..., đặc biệt khi quạt thổi trực tiếp vào người. Vì thế để hạn chế những triệu chứng khó chịu, mọi người nên đặt quạt hướng vào tường hoặc lên trần nhà để không khí được lưu thông tốt hơn thay vì thổi trực tiếp.

4. Đặt quạt ở khoảng cách quá gần

Khi đặt quạt quá gần cơ thể sẽ tạo ra 2 vùng trái ngược nhau. Một phần cơ thể ở phía gần quạt nhận được lượng gió nhiều nhất, da sẽ bốc hơi nhiều và nhanh nhất, nhiệt độ xuống thấp hơn. Phần còn lại nhận được ít gió hơn nên sự bốc hơi diễn ra chậm hơn, nhiệt độ cao hơn. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến sự chênh lệnh về nhiệt độ cơ thể, ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu và bài tiết mồ hôi. Lúc này đòi hỏi các cơ quan trong cơ thể phải điều chỉnh hoạt động để lấy lại sự cân bằng cho cơ thể nên sẽ gây ra cảm giác mệt mỏi, khó chịu. Lời khuyên cho những người có thói quen dùng quạt: Nên để quạt càng xa cơ thể càng tốt, tốt nhất nên để cách xa 2m.

5. Bật quạt khi ngủ

Khi cơ thể ngủ, hoạt động của các cơ quan nội tạng, kể cả hệ miễn dịch cũng ở trạng thái nghỉ ngơi. Nếu "phơi" mình dưới gió quạt trong trạng thái không được bảo vệ, cơ thể bạn sẽ dễ bị cảm, sổ mũi, đau cổ họng...

keyword: quat dien o tphcm