Một đĩa nhỏ đựng thức ăn sẽ giúp bạn cảm thấy hài lòng hơn với bữa ăn của bạn Một khẩu phần ăn đựng trong đĩa lớn hơn nhiều so với lượng thức ăn đó sẽ tạo cho bạn cảm giác là mình đã được cung cấp cho một phần nhỏ hơn so với trung bình, và bạn cho rằng, như thế là chưa đủ. Cùng với lượng thức ăn đó, được đựng trong đĩa nhỏ hơn, bữa ăn dường như nhiều hơn, do đó, họ ăn ít hơn. Keyword: Bi quyet giam can khong can an kieng