Đệm Bông Ép

Kết quả 1 đến 2 của 2

Chủ đề: Cách giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần giảm 4kg

  1. #1
    Thành Viên Gắn Bó
    Ngày tham gia
    Mar 2014
    Bài viết
    92
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts

    Cách giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần giảm 4kg

    1 tuần giảm 4kg với thực đơn giảm cân mới nhất từ các chuyên gia dinh dưỡng
    Giới chuyên gia dinh dưỡng vừa giới thiệu thực đơn giảm cân mới nhất được áp dụng trong 7 ngày có khả năng giảm ít nhất 4kg/ tuần đồng thời giúp thanh lọc cơ thể, làm đẹp da tóc. Cùng thực hiện nhé!
    - Buổi sáng: 2 quả trứng gà luộc + 1 củ cà rốt luộc + 1 ly nước chanh ít đường. Bạn cũng có thể bổ sung thêm dưa leo hoặc táo nếu thấy chưa no.
    Buổi trưa: ăn nửa chén cơm với canh bí đao (nấu cùng thịt nạc xay hoặc tôm khô) và nửa miếng tàu hũ non cộng thêm đĩa đậu que luộc. Tráng miệng bằng một quả táo.
    Buổi tối: tiếp tục với món canh bí đao ăn cùng nửa chén cơm. Tráng miệng với táo.
    Uống nước là chính
    Trong khi những đồ uống khác chưa rất nhiều calo gây hại đến việc giảm cân thì nước lọc lại là một nguồn chất lỏng giúp bạn giảm cân hiệu quả. Uống nhiều nước cũng giúp cơ thể đào thải lượng nước thừa trong cơ thể, tăng cường sự trao đổi chất, khiến bạn giảm cân nhanh chóng. Tốt nhất bạn nên uống từ 2 tới 3 lít nước mỗi ngày, nếu cảm thấy nước trắng quá nhạt nhẽo, bạn nên vắt thêm một giọt chanh, sẽ dễ uống hơn rất nhiều.
    Kiên trì tập luyện giảm cân
    Lựa chọn cho mình một bài tập giảm cân phù hợp để mang lại hiệu quả cao. Thực hiện đều đặn và kiên trì trong vòng 1 tuần sẽ giúp bạn giảm cân rõ rệt.
    [url=http://bonnuocdaithanh.com/bonnuoc/n217/Bon-nuoc-inox-Dai-Thanh.htm][img]https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcShdDxWXJ7Y2lfTbjRMkrg_teTmjGaDb9TRLSuONbYC6FdD_FDA[/img][/url]

    http://bonnuocdaithanh.com/bonnuoc/n217/Bon-nuoc-inox-Dai-Thanh.htm

  2. #2
    Thành Viên Gắn Bó
    Ngày tham gia
    Mar 2014
    Bài viết
    92
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Để giảm cân, việc đầu tiên là phải giảm số năng lượng từ thực phẩm đưa vào cơ thể, nhưng vẫn đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng. Một trong nhiều mục đích là buộc cơ thể phải lấy năng lượng từ số mỡ béo tích tụ ở vùng mông, vùng bụng cho nhu cầu hoạt động hằng ngày.
    [url=http://giabonnuoc.com/giabonnuoc/shop/g76_1.htm][img]https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTCqJnCyLZ1eyK9Gl1zVBYbJCxZ4B1CiRRQv9_s-apOhDn7zjY-hQ[/img][/url]

    http://giabonnuoc.com/giabonnuoc/shop/g76_1.htm

Các Chủ đề tương tự

  1. TQ Nhanh tay nhanh mắt trong game bắn vịt trên điện thoại
    Bởi songlong261 trong diễn đàn GAME - Dịch Vụ Giải Trí - Nhạc Cụ
    Trả lời: 0
    Tin đăng cuối: 06-16-2014, 10:11 AM
  2. TQ Cách Làm Trắng Da Nhanh Chóng Trong 1 Tuần
    Bởi nuochoaphuong trong diễn đàn Nước Hoa - Mỹ Phẩm - Làm Đẹp
    Trả lời: 0
    Tin đăng cuối: 12-17-2013, 09:00 AM
  3. TQ Thanh Lý Nhanh : 0986.24.3456 Trong Đêm Cho ai Nhanh Tay
    Bởi giaphat07 trong diễn đàn Kho sim số
    Trả lời: 0
    Tin đăng cuối: 08-25-2013, 08:43 PM
  4. Máy ảnh Cần đi nhanh 1 máy ảnh Lumix DMC -FS5 ( đi nhanh trong ngày)
    Bởi kimsinh trong diễn đàn Kho Máy Ảnh- Máy Quay Phim
    Trả lời: 0
    Tin đăng cuối: 07-10-2013, 12:40 PM
  5. HCM - Tp.HCM-Bán nhanh main , cpu , nguồn ,... giá rẽ bèo nhanh trong ngày.
    Bởi laptop79 trong diễn đàn Kho Máy Tính- Linh Kiện
    Trả lời: 0
    Tin đăng cuối: 07-05-2013, 01:11 AM

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •