Ai cũng muốn sở hữu một gương mặt đẹp và thon gọn, nhưng đi thẩm mỹ lại rất tốn kém.
Tại sao bạn không tự mình mát xa da mặt để giảm béo gương mặt của bạn.
Tại sao không?
Tôi dám chắc nhiều bạn không tin phương pháp này cho lắm. Để đạt được thành quả không chỉ muốn nhanh chóng là được, nó đòi hỏi bạn phải thường xuyên kiên trì tập luyện.
Sau đây chúng ta cùng nhau đi tìm hiểu các bước mát xa da mặt nhé:
Bước 1: Bạn hãy mở to đôi mắt của bạn, sau đó nhìn vào một điểm ở phía trước của bạn trong vòng khoảng thời gian 10 giây và thực hiện lặp lại 4 lần như cũ.

Bước 2: Bạn chỉ cần làm giống động tác con cá như sau: hóp má và môi giống như đang hút nước, hãy thực hiện 5 lần. Và hít và thở thật sau, hãy thực hiện 4 lần.
Bước 3: Bạn hãy hít không khí vào trong miệng. Rồi cho luồng khí đó di chuyển mọi hương trong khoang miệng, làm động tác này trong khoảng 5 phút là được.
Bước 4: bạn hãy ngửa mặt nên trời và thở ra thật nhanh. Nó sẽ làm cơ hàm của bạn cứng cáp hơn rất nhiều lần.
Bước 5: Kết thúc bài động tác bằng một độc tác đơn giản đó mát xoa nhẹ khuôn mặt của bạn trong vòng khoảng 5 phút.
Ngoài cách này bạn có thể thực hiện bằng các phương khác nữa hiệu quả không hề thua kém đó là bạn chỉ cần nhai kẹo cao su cũng làm tăng vận động cơ và giảm béo khuôn mặt của bạn hơn bao giờ hết.
Chúc bạn thành công!
>>>>>>Xem bài viết liên quan:

cach lam men da chan
kem dưỡng da bàn chân