Đệm Bông Ép

Kết quả 1 đến 2 của 2

Chủ đề: Cách giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng

  1. #1
    Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Sep 2014
    Bài viết
    28
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts

    Cách giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng

    Thức ăn hay dinh dưỡng mà chúng ta ăn vào lại không được cơ thể hấp thụ được hết. Làm thế nào để cho thức ăn được tiêu hóa hấp thụ tốt nhất và hiệu quả nhất?
    Ăn ít và ăn nhiều bữa
    Ăn ít và ăn nhiều bữa càng làm cho cơ thể dễ tiêu hóa hấp thụ, làm cho sự trao đổi chất cũ mới thường xuyên ở trong trạng thái hoạt động, đồng thời giảm thiểu tích tụ chất béo trong cơ thể ở mức nhỏ nhất.
    Dinh dưỡng là quá trình cung cấp năng lượng từ thức ăn và chuyển hóa năng lượng trong tế bào để nuôi dưỡng cơ thể, nhằm tăng vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa, nâng cao sức khỏe toàn diện.
    Ăn đúng bữa đúng giờ
    Sau khi luyện tập thể thao khoảng 30 phút, cơ thể chúng ta cần tiêu hao khoảng 50-100g chất đường, lúc này cơ thể hấp thụ chất đường cao và nhanh gấp 2 lần so với bình thường, nếu lúc này không bổ sung kịp thời, protein trong cơ thể chúng ta sẽ chuyển hóa thành chất đường để bổ sung năng lượng đã mất đi.
    [url=http://bonnuocdaithanh.com/bonnuoc/n217/Gia-bon-nuoc-inox-Dai-Thanh.htm][img]https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQiTBm1opcVD8qSUFblUZhj-indKXoMYWNHyh5Tq-AZq7I9T2Zt0g[/img][/url]

    http://bonnuocdaithanh.com/bonnuoc/n217/Gia-bon-nuoc-inox-Dai-Thanh.htm

  2. #2
    Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Sep 2014
    Bài viết
    28
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Ngoài ra, muốn hấp thụ tốt dinh dưỡng, trong khi ăn không nên uống đồ uống có ga cùng với bữa ăn chính, không hút thuốc và tránh sử dụng quá nhiều caffein và rượu. Vì rượu, cà phê, thuốc lá có thể can thiệp vào các hoạt động của hệ tiêu hóa.
    [url=http://giabonnuoc.com/giabonnuoc/shop/n549/Gia-bon-nuoc-inox-Dai-Thanh.htm][img]https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTSg4nyxH_c7DigecIHqqVY1AgszwrAT0LLadhjS0zcwPrLYvAc[/img][/url]

    http://giabonnuoc.com/giabonnuoc/shop/n549/Gia-bon-nuoc-inox-Dai-Thanh.htm

Các Chủ đề tương tự

  1. TQ Trẻ suy dinh dưỡng phải làm thế nào ?
    Bởi doanhson91 trong diễn đàn Linh tinh
    Trả lời: 0
    Tin đăng cuối: 03-05-2014, 10:49 AM
  2. HCM Sữa mầm gạo ( dinh dưỡng cho người tiểu đường )
    Bởi Lannhi trong diễn đàn Thực phẩm - Dược phẩm - Y tế
    Trả lời: 0
    Tin đăng cuối: 02-25-2014, 12:26 AM
  3. TQ Dinh dưỡng cho trẻ hoàn hảo nhất
    Bởi doanhson91 trong diễn đàn Linh tinh
    Trả lời: 0
    Tin đăng cuối: 02-17-2014, 02:01 PM
  4. HCM Dinh Vạn Thủy Tú
    Bởi mytuyet trong diễn đàn Du Lịch
    Trả lời: 1
    Tin đăng cuối: 12-26-2013, 05:10 PM
  5. HÀ NỘI dinh truc, dinh truc ep. dinh dong tho cung, dinh trung bay, duc dong, duc dinh dong, duc do tho
    Bởi langngheducdong trong diễn đàn Nội Thất - Xây Dựng
    Trả lời: 0
    Tin đăng cuối: 11-12-2013, 11:27 AM

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •