Sở hữu vòng 3 đẹp gợi cảm không khó với một số bí quyết nâng mông tự nhiên dưới đây. Chị em hãy cùng tham khảo nhé!




Tập thể dục

Đây là típ rất quan trọng để nâng mông nhé. Bạn nên chăm chỉ tập các bài thể dục nâng mông như: vận động như đạp xe, bơi, chạy,…
Đơn giản nhất bạn có thể đi bộ vừa giúp dáng chuẩn lại giúp mông to đẹp hơn.

Sử dụng quần độn mông
Ngày nay, những chiếc quần nâng mông được rất nhiều chị em sử dụng, và cũng khó tìm kiếm để mua được loại phụ kiện này. Bạn có thể chọn mua loại quần lót có phần độn mông để giúp mông to hơn.
Tuy nhiên, nhược điểm của loại quần độn mông này là nếu kết hợp trang phục không khéo sẽ dễ bị lộ. Bạn cũng nên chọn loại quần có chất lượng và thương hiệu tốt nhé.

Chế độ dinh dưỡng
Việc thay đổi chế độ dinh dưỡng sẽ giúp bạn cung cấp các dưỡng chất, vitamin cần thiết cho cơ thể, là cách làm cho vòng 3 to ra. Bạn có thể bổ sung những loại thực phẩm sau vào trong bữa ăn hàng ngày của mình: cà rốt, mơ, đào, khoai tây… Đặc biệt, các chuyên gia khuyên bạn nên uống nhiều nước để tăng cường quá trình trao đổi chất, giúp cơ mông được đầy đặn, săn chắc.

Nâng mông nội soi
Phẫu thuật nâng mông nội soi là giải pháp hoàn hảo sử dụng thiết bị nội soi, thao tác chính xác, an toàn giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng 3 căng tròn, cân đối như mong muốn, không còn tình trạng cặp mông nhỏ, lép, không cân hay chảy xệ…Phương pháp này được rất nhiều chị em tin tưởng lựa chọn, và đã đạt được kết quả như mong muốn.
Nguồn: Nâng mông tự nhiên giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng 3 đẹp