Người đẹp Ngọc Trinh sở hữu một vòng 3 đẹp mà không chỉ làm cánh đàn ông ngơ ngẩn mà còn làm không ít phái đẹp phải ghen tỵ với mình. Dưới đây là bí quyết sở hữu vòng 3 đẹp quyến rũ của nữ hoàng “nội y” nhé!







Tập thể dục để vòng 3 săn chắc

Một số môn thể thao có thể giúp bạn sở hữu vòng 3 đẹp quyến rũ đó là: đi bộ, leo cầu thang, bơi lội, đạp xe,…. Hãy duy trì thói quen tập luyện một cách thường xuyên để có cơ thể khỏe mạnh và vòng 3 nảy nở.

Chế độ ăn uống hợp lý

Để có cặp mông đẹp săn chắc, chế độ ăn uống là điều đáng để quan tâm. Bạn nên ăn ít những chất béo để giảm sự mất cân bằng giữa vùng mông với bụng, lưng và đùi. Trong khi đó thực phẩm giàu protein lại nên được tăng cường nhằm giúp cơ bắp phát triển.



Massage vòng 3

Bạn nên chăm chỉ massage vòng 3 của mình hằng ngày trước khi đi ngủ. Massage được biết đến là liệu pháp giúp cơ thể thư giãn, tăng cường lưu thông tuần hoàn máu nhờ vậy mà có khả năng thúc đẩy vòng 3 phát triển một cách tự nhiên.

Nâng mông nội soi

Nâng mông nội soi là kỹ thuật nâng mông tiên tiến nhất hiện nay giúp bạn nhanh chóng sở hữu 1 vòng 3 đầy đặn, to tròn như mơ ước. So với những phương pháp thông thường, nâng mông nội soi có những ưu điểm: An toàn tuyệt đối, nâng mông đẹp tự nhiên, hài hòa với cơ thể, công nghệ nâng mông nội soi hiện đại, không đau, không để lại sẹo, kết quả duy trì vĩnh viễn…
Nguồn: Cách làm mông to