>>> xem thêm: các biện pháp trị mụn hiệu quả


Triệu chứng bệnh nóng gan : là vàng da và niêm mạc mắt, buồn nôn, nôn mửa, ăn mất ngon và sụt cân, sưng gan (chướng bụng), rối loạn đông máu....

Không phải cứ bị mụn là do nóng gan, nhưng nóng gan là 1 nguyên nhân lớn gây nên các loại mụn.

Cùng tìm hiểu những điều cần biết cho người nóng gan để có thể hạn chế tối đa những vết mụn xấu xí trên khuôn mặt nhé!

>>> xem thêm: các cách trị mụn tại nhà


Những thứ người nóng gan nên dùng:

- Protein : Là chất vô cùng quan trọng. Protein từ cá và sữa bò rất tốt cho người yếu gan vì dễ tiêu hóa.

- Chất béo: Người bệnh gan cần giảm các chất béo, kiêng ăn các món rán, chứ không phải kiêng hẳn chất béo. Axid béo và omega 3 từ thực vật hay từ cá đều tốt cho gan và làm chậm quá trình ung thư hóa gan. Chú ý nên chế biến thực phẩm theo lối kho, nấu, luộc, hấp chứ không nên rán.

- Đối với trứng: Trứng có chứa lượng sinh tố nhóm B, nếu 1 ngày ăn 1 lòng đỏ trứng gà đáp ứng 1/3 nhu cầu vitamin của cơ thể. Như vậy trừ những người bị dị ứng với trứng, người bệnh viêm gan, bệnh nóng gan có thể cách ngày ăn một quả trứng luộc.

- Vitamin và khoáng chất: Các vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho gan. Mỗi ngày cần bảo đảm đủ rau quả tươi

- Sử dụng các lọai thuốc mát gan giải độc, ở chừng mực nào đó có thể góp phần làm da khỏe mạnh hơn, giảm các loại mụn nhưng nhất thiết phải sử dụng với một liều lượng hợp lý

Những thứ nên tránh:

- Các thức uống có chất cồn (rượu, bia...), thuốc lá, tránh ăn thực phẩm ôi thiu, nhiễm hóa chất, tránh lao động quá sức.

- Không nên hoặc ăn ít các đồ ăn nóng: xả, ớt, gừng, tỏi, hoa quả (mận,vải, nhãn..........)

>>>có thể bạn quan tâm: các loại kem trị mụn hiệu quả