Để có được vòng ngực to, đẹp, quyến rũ thì các chuyên gia đã chứng minh, ngoài tập thể dục còn phải bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết và hợp lý. Sau đây sẽ là một số thực phẩm giúp tăng vòng ngực đáng kể cho các chị em.




Ăn thật nhiều trái cây và rau xanh


Bổ sung nhiều rau xanh vào cơ thể giúp chống lại oxy hóa cao

Để giúp vòng ngực to, đẹp thì việc ăn nhiều trái cây và rau xanh là rất cần thiết, các loại rau xanh như: bắp cải, súp lơ trắng, súp lơ xanh, cải ngọt…Vì trong các loại rau này rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin và chất xơ. Vitamin E, C và A là những nhóm vitamin chống oxy hóa hiệu quả và giúp loại thải các gốc tự do và các độc tố khác ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, còn bảo vệ cơ thể chống ung thư, trong đó có ung thư vú (thường gặp ở phụ nữ). Bên cạnh đó, còn giúp bạn giữ dáng.

Ăn cá tươi

Cá tươi là một trong những thực phẩm rất giàu các axit béo omega 3 và có hàm lượng vitamin D. Cả hai loại dưỡng chất này đều rất cần thiết cho vòng ngực của bạn. Nếu muốn vòng ngực to phát triển thì hãy nên bổ sung cá vào khẩu phần ăn hàng ngày của bạn.

Thịt và pho mát


Thịt và pho mát giúp bạn tăng vòng ngực đáng kể

Bạn nên bổ sung thịt và pho mát trong thực đơn hàng tuần của bạn. Vì hai loại thực phẩm này giúp tăng kích cỡ vòng ngực nhanh đáng kể. Trong thức ăn của bò và gà có chứa các chất phụ gia nội tiết tố giúp tăng kích cỡ vòng ngực giúp ngực to và phát triển. Những chất béo trong thực phẩm này sẽ xây dựng cơ ngực tự nhiên, nhưng không làm bạn tăng trọng lượng cơ thể và còn làm giảm nguy cơ gây ung thư vú.

Trứng gà

Trứng gà là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt trứng gà còn giúp cải thiện vòng ngực to của chị em. Bạn có thể lấy trứng gà trộn với cà phê sữa, thêm một chút mật ong rồi cho vào nồi hấp. Bạn nên ăn món này hàng ngày để giúp vòng ngực to hơn vì trong trứng gà và sữa có chứa nhiều Protein giúp cho các chất béo hình thành ở ngực. Bạn nên ăn món này vào sáng hoặc trưa không nên ăn vào buổi tối sẽ giúp bạn tích mỡ vào vùng bụng.

Sữa đậu nành

Trong đậu nành có chứa nhiều phytoestrogen giúp kích thích tăng trưởng vòng ngực. Đậu nành vừa đơn giản, ngon dễ uống nên các bạn có thể uống sữa đậu nành để thay thế các loại sữa khác.

Trên đây, là các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và giúp vòng ngực của bạn tăng lên hiệu quả nếu thường xuyên ăn uống hợp lý. Ngoài ra, nếu bạn muốn sở hữu vòng ngực to, đẹp quyến rũ hiệu quả nhanh chóng thì bạn có thể tham khảo phương pháp nâng ngực nội soi.

Nâng ngực nội soi là phương pháp làm đẹp và to vòng ngực tốt nhất hiện nay. Vì nó thỏa mãn và hài lòng tất cả kì vọng của các chị em nó làm cho ngực chị em: đẹp vĩnh viễn, an toàn tuyệt đối. Là phương pháp tăng kích cỡ vòng 1 bằng cách đưa túi ngực vào trong thông qua vết rạch mổ trùng với nếp gấp nách hoặc quầng vú dưới sự hỗ trợ của các thiết bị nội soi hiện đại.


Phẫu thuật nâng ngực nội soi tại Thẩm mỹ viện Đông Á

Nhờ có camera và thiết bị nội soi, cấu trúc vùng ngực sẽ được phóng đại nhiều lần trên màn hình, giúp cho bác sĩ phẫu thuật chính xác từng thao tác, tránh tổn thương thần kinh, mạch máu, mô tuyến vú. Do đó, nâng ngực nội soi không chỉ có ưu điểm vết mổ nhỏ, không để lại dấu vết giúp cho phẫu thuật an toàn, nhẹ nhàng, ít chảy máu, ít sưng so với phẫu thuật thông thường. Đặc biệt, loại túi ngực được sử dụng là túi Microthane, túi gen phân tử cao cấu tạo từ 2-3 lớp và lớp ngoài được bao phủ bởi một lớp Polyurethane. Do đó, sẽ không gây biến chứng hay xô lệch.

Hiện nay, công nghệ phẫu thuật ngực nội soi được ứng dụng rất thành công tại Thẩm mỹ viện Đông Á và là địa chỉ làm đẹp tin cậy và uy tín đối với các chị em phụ nữ.

Chúc các bạn thành công!
Nguồn: Giúp nàng thỏa mãn giấc mơ ngực to, quyến rũ qua món ăn