Đệm Bông Ép

Kết quả 1 đến 2 của 2

Chủ đề: Mang thai 3 tháng đầu - những lời khuyên cho thai nhi khỏe mạnh

  1. #1
    Thành Viên Gắn Bó
    Ngày tham gia
    Oct 2014
    Bài viết
    51
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts

    Mang thai 3 tháng đầu - những lời khuyên cho thai nhi khỏe mạnh

    Mang thai là giai đoạn hạnh phúc nhất và cũng là giai đoạn khó khăn nhất mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng phải trải qua. Bạn sẽ phải trải qua những thay đổi về nội tiết tố, bộ máy hoạt động của cơ thể…. 6 cam nang mang thai cho bạn trong 12 tuần đầu mang thai sau đây sẽ giúp bạn có một thai kỳ khỏe mạnh.


    1. Thai kỳ làm thay đổi mái tóc của bạn
    Bạn có thể cảm thấy tóc của mình dày lên do sự thay đổi hormone trong thời kỳ mang thai.
    2. Cách dự tính ngày sinh
    Thường dựa vào ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối để dự tính ngày sinh: Lấy tháng của kỳ kinh cuối cộng 9, ngày cộng 7 sẽ ra ngày sinh dự kiến. Để cho dễ hiểu, chẳng hạn, kỳ kinh cuối của bạn bắt đầu vào ngày 1 tháng 2 thì ngày sinh dự kiến là ngày 8 (1+7) tháng 11 (2+9).
    3. Hai mốc khám thai quan trọng khi mang thai 3 tháng đầu
    - 6 tuần: Bạn có thể được siêu âm lần đầu vào thời gian này để xác nhận thai kỳ đang tiến triển.
    - 12 tuần: Một lần siêu âm khác giúp bác sĩ phát hiện những bất thường thai nhi cũng như đảm bảo bào thai đang phát triển tốt.
    4. Ăn uống trị nghén
    Nên ăn uống thường xuyên để giữ ổn định lượng đường trong máu, tránh nghén. Bạn có thể chọn bánh quy, chuối và bánh mỳ nướng làm món ăn nhẹ. Thêm một viên kẹo gừng để tránh rối loạn tiêu hóa, loại bỏ khí và làm “thư giãn” đường ruột, giúp cải thiện hệ tiêu hóa của bạn. Tránh những đồ ăn quá béo. Chất béo làm cơ thể mất nhiều thời gian để tiêu hóa, thức ăn ở lâu trong dạ dày và làm gia tăng cơn buồn nôn.
    5. Những điều cần làm khi thử thai dương tính
    - Thử lại một lần nữa: Phần lớn các xét nghiệm bằng que thử thai là chính xác nhưng bạn vẫn nên thử lại một lần nữa.
    - Đi khám: Nên đi khám để bác sĩ xác nhận việc mang thai và cho những lời khuyên chăm sóc thai kỳ.
    - Tham khảo diễn đàn và nói chuyện với những người mẹ khác: Những kinh nghiệm của người đi trước có thể là vô giá, đặc biệt với người lần đầu làm mẹ.
    - Bổ sung axit folic: Chuyên gia khuyên bà bầu cần bổ sung 400mcg axit folic mỗi ngày trong 3 tháng đầu tiên. Hãy hỏi bác sĩ của bạn về chuyện này.
    - Bắt đầu viết nhật ký: Ghi lại hàng ngày những gì xảy ra với cơ thể mẹ và bất kỳ dấu hiệu mang thai nào. Đây là cách tuyệt vời để theo dõi thai kỳ của bạn và cung cấp cho bạn quãng thời gian ngọt ngào để xem lại khi em bé chào đời sau này.
    http://vnanmum.com/ - chuyên trang sức khỏe, dinh dưỡng cho mẹ bầu, mang thai 3 thang đầu.

  2. #2
    Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Oct 2014
    Bài viết
    5
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Cảm ơn bài viết hữu ích!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Các Chủ đề tương tự

  1. TQ Dấu hiệu cần lưu ý khi mang thai 3 tháng đầu
    Bởi tungduxe trong diễn đàn Mẹ và Bé
    Trả lời: 0
    Tin đăng cuối: 12-05-2014, 02:37 PM
  2. TQ Những diễn biến của trẻ khi mẹ mang thai tuần 37 - 42
    Bởi tungduxe trong diễn đàn Mẹ và Bé
    Trả lời: 0
    Tin đăng cuối: 11-27-2014, 10:30 AM
  3. TQ Làm thế nào siêu âm mang thai hiệu quả nhất
    Bởi tungduxe trong diễn đàn Mẹ và Bé
    Trả lời: 0
    Tin đăng cuối: 11-24-2014, 11:02 AM
  4. TQ Những điều cần tránh khi muốn mang thai
    Bởi tungduxe trong diễn đàn Việc Làm- Tuyển sinh- Học hành
    Trả lời: 0
    Tin đăng cuối: 11-19-2014, 02:33 PM
  5. TQ Những điều cần biết mang thai 3 tháng cuối
    Bởi maihung2 trong diễn đàn Linh tinh
    Trả lời: 1
    Tin đăng cuối: 09-10-2014, 02:08 PM

Tag của Chủ đề này

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •