Lão hóa da xảy đến từng ngày trên làn da của các chị em. Ngoài việc bổ sung dưỡng chất cho da để chống lão hóa da từ khẩu phần ăn của các bữa ăn hàng ngàybạn cần có các cách chăm sóc da mặt chống lão hóa khoa học , bổ sung dưỡng chất cho da với các loại kem dưỡng da chống lão hóa da. Bạn cũng có thể phòng chống lão hóa da với các món tráng miện hàng ngày sau
Làm chậm quá trình lão hóa da với socola
Sôcôla đen có chứa nhiều họat chất như flavanol, giúp tăng cường bảo vệ các chức năng của da giúp trẻ hóa làn da của bạn.
Hàng ngày bạn chỉ cần ăn một miếng nhỏ sôcôla đen sẽ cung cấp chất chống oxi hóa, giúp da giữ nước nhiều hơn.
Làm chậm quá trình lão hóa da với sữa chua
Sữa chua chứa dồi dào nguồn protein tốt và giúp kích thích chuyển hóa chất béo. Sữa chua làm cho da và móng trắng sáng.
Làm giảm chống lão hóa da vùng mắt giữ gìn mãi nét thanh xuân
Bổ sung dưỡng chất từ thực phẩm
Hàu là nguồn thực phẩm giàu kẽm – một chất chống oxi hóa.
Dưỡng chất chống oxi hóa chống lại các gốc tự do.
Nó giúp cho làn da cũng như sự phát triển khỏe mạnh của tóc, kẽm giữ cho tóc và da đầu khỏe mạnh.
Đặc biệt bạn cũng nên chú ý tới một món tráng miệng cũng không kém phần quan trọng hoặc sử dụng các loại kem chong lao hoa tot nhat hien nay. Hàng ngày bạn bổ sung thêm cho bản thân mình một cốc sữa đậu sẽ là một việc cực kì hiệu quả trong việc chăm sóc làn da của bạn đó nhé