Hơn 80% chị em đều bị rạn da sau khi sinh. Nhiều chị em còn chưa biết về rạn da khi mang thai cách phòng ngừa và điều trị như thế nào.Cùng tìm hiểu các bạn nhé
Vùng rạn da thường hay xuất hiện là vùng bụng, ngực, đùi đây là những vùng da yếu,mỏng.Nguyên nhân là do tình trạng tăng cân đột ngột làm da bị giãn mà chưa kịp thời thích nghi được .Bài viết này sẽ tư vấn cho chị em cách trị rạn da hiệu quả

Tư vấn cách Massage da



Theo nghiên cứu việc massage mỗi ngày vừa tiêu hao được lưỡng mỡ bụng vừa khắc phục các vết rạn da .
Sử dụng một số loại tinh dầu tự nhiên thoa lên da như dầu dừa, dầu ô-liu có tác dụng kích thích các collagen phát triển, tẩy da chết bằng cách kết hợp massage thường xuyên cũng khiến cho những vết rạn mau mờ. Khi massage máu sẽ lưu thông, các kết cấu da được tăng độ đàn hồi mà cũng nhờ đó góp phần đẩy lùi rạn da bà bầu .

Bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu cho da

Việc ăn các thực phẩm giàu vitamin C, E như cam, quýt, bưởi, các loại rau xanh và hải sản giàu kẽm như ngao, hàu sẽ giúp cho làn da của bạn mau tái tạo và phục hồi nhanh chóng .
Chế độ luyện tập hợp lý
Những bài tập sau khi sinh giúp giảm tình trạng chảy xệ và rạn da.Vì khi vận động sẽ tăng sự đàn hồi cho da , đào thải độc tố,giúp bạn cân bằng được nội tiết tố trong cơ thể
>>>Xem thêm: rạn da bụng chữa thế nào bác sĩ ơi