Một làn da dù có đẹp đến mấy nhưng khi đã bước vào tuổi 30 đều xuất hiện các dấu hiệu lão hoá da. Với các nguyên liệu từ thiên nhiên sẽ giúp bạn trẻ hoá da mặt và lấy lại cho mình nét thanh xuân của tuổi trẻ.

trẻ hóa da
cach cham soc da mat

1. Cách trẻ hoá da mặt bằng cà rốt

Cà rốt là một loại củ có khả năng giúp chống lão hóa da hiệu quả. Trong cà rốt có chứa nhiều thành phần beta carotene có khả năng làm giảm ảnh hưởng của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời đến gây hại cho da. Bởi vậy, các bạn có thể ăn cà rốt hoặc dùng nước ép sinh tố cà rốt hằng ngày sẽ giúp lam cang da mat, làm da mịn màng và rất tốt cho sức khỏe.

2. Cách làm trẻ hoá da mặt bằng cà chua

Từ lâu cà chua là một loại nguyên liệu làm đẹp được nhiều người biết tới, là một loại thực phẩm giúp làm trẻ hóa da mặt hiệu quả và an toàn. Vitamin là thành phần chính có trong cà chua, chúng có khả năng giúp chống nhăn, chống thoái hóa collagen nhờ vậy giúp bảo vệ da trước những tác hại từ môi trường. Hàm lượng lycopene của cà chua giúp cho da của bạn trở nên hồng hào và đẹp mịn màng.

3. Cách làm trẻ hoá da mặt bằng ngũ cốc

Nếu bạn muốn loại bỏ nguy cơ lão hóa da hay các độc tố trên da thì không thể bỏ qua việc dùng các loại ngũ cốc. Bởi chất xơ có trong ngũ cốc giúp bài tiết các độc tố, canxi làm thải độc tố và làm săn chắc da. Chính vì thế, mỗi ngày bạn nên ăn nhiều loại ngũ cốc như: yến mạch, khoai, các loại đậu, … vừa tốt cho sức khỏe vừa làm đẹp da.

Với top 3 thực phẩm giúp trẻ hóa da mặt hiệu quả trên đây sẽ mang lại cho các chị em một làn da mịn màng, đẹp tự nhiên mà không mất quá nhiều thời gian hay công sức để thực hiện
Nguồn: Top 3 thực phẩm giúp trẻ hoá da mặt hiệu quả