Chào bác sĩ.

Cứ mỗi khi đến ngày ấy là em lại đau bụng dữ dội. Mặc dù hành kinh chỉ kéo dài có 4 ngày nhưng nó luôn là nỗi lo sợ của em. Có những chu kỳ kinh nguyệt để làm giảm cơn đau bụng em uống tới tận 8-9 viên thuốc giảm đau? Vậy, bác sĩ có thể cho em biết uống nhiều thuốc giảm đau như vậy có sao không? Và có cách nào để giảm đau bụng kinh không thưa bác sĩ? Rất mong sớm nhận được những giải đáp từ các bác sĩ chuyên khoa. (Thảo Mai - Bắc Giang).

Phòng khám thiên tâm tư vấn như sau:

Đau bụng kinh nguyệt là một trong những bệnh lý về kinh nguyệt thường gặp ở chị em phụ nữ. Khi bị đau bụng nhiều chị em phụ nữ tự tìm cho mình những cách giảm đau. Có chị em uống thuốc giảm đau, có chị em lại sử dụng những bài thuốc dân gian...

Trường hợp của bạn Thảo Mai, bạn không nên uống quá nhiều thuốc giảm đau như vậy bởi một số lý do sau:

- Khi uống thuốc giảm đau nhiều và thường xuyên sẽ dẫn tới hiện tượng nhờn thuốc. Vì vậy, thông thường bạn uống mỗi chu kỳ với liều lượng cao thì lần sau bạn cũng lại phải sử dụng nó. Lâu ngày có thể bạn sẽ bị lệ thuộc vào nó.

- Thứ hai, khi uống nhiều thuốc giảm đau trong khi hành kinh có nguy cơ gây ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản sau này. Vì vậy, để sử dụng thuốc đúng cách bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng.

Cách làm giảm đau bụng khi hành kinh.


Để chua dau bung kinh hiệu quả nhất các bác sĩ khuyên bạn nên đi thăm khám để tìm ra nguyên nhân chính xác dẫn đến bệnh, từ đó có biện pháp chữa trị hiệu quả cho bạn.

Để giảm đau bụng kinh tại nhà các bác sĩ đưa ra một số giải pháp như sau:

- Chú ý đến chế độ ăn uống trước khi có kinh nguyệt: Nên ăn những thực phẩm chua như bắp cải muối, salad, nộm hay canh chua. Thường xuyên ăn nhiều trái cây và rau quả để giúp lưu thông máu và khí huyết trong cơ thể.

- Nên tập những bài tập thể dục nhẹ nhàng và vừa với sức của mình.

- Bổ sung nhiều vi tamin hàng ngày để tăng sức đề kháng cho cơ thể.

- Bổ sung một số loại khoáng chất như canxi, kali và magie

- Cần tránh những thực phẩm có chữa caffeine như cà phê, sô cô la, trà...

- Không sử dụng thuốc lợi tiểu

- Cần giữ ấm cơ thể trong ngày hành kinh.

- Chườm nóng vùng bụng bằng túi chườm.

- Có thể uống trà gừng để làm ấm bụng...

Trên đây là một số những giải đáp từ các bác sĩ phòng khám Thiên Tâm cho thắc mắc của bạn. Hi vọng những thông tin này sẽ hữu ích cho bạn. Mọi thắc mắc hãy liên hệ ngay với chúng tôi theo số điện thoại đường dây nóng 01666 06 55 66 để nhận được những giải đáp từ các bác sĩ phòng khám đa khoa Thiên tâm.