Một vài bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả bạn có thể áp dụng ngay tại nhà giúp bạn làm giảm vòng eo phì đại và không mất tự ti trong giao tiếp. Hãy khám phá bài viết ngay dưới đây nhé.
>> giam beo
>> cách giảm mỡ bụng

Nước ép cải xoong, cà rốt

Cải xoong có khả năng chống oxy hóa và chất xơ, còn cà rốt có vitamin A. Khi trộn củ cải với cà rốt lại với nhau giúp bạn làm giam mo bụng hiệu quả.

Giảm mỡ bụng bằng cà rốt, cải xoog

Bởi nếu bạn làm được điều đó thì vừa hạn chế calo, giúp thải loại độc tố, ngăn chặn quá trình tích mỡ.

Bạn lấu củ cải và cà rốt thái nhỏ rồi xay lấy nước để uống vào mỗi ngày nhé.
Nước ép bí đao

Phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả bằng nước bí đao được nhiều người sử dụng do bí đao có lượng natri và axit malonic có tác dụng giúp tiêu hao lượng mỡ thừa và loại bỏ sự tích trữ mỡ trong cơ thể.

Bạn lấy bí đao để ép lấy nước rồi cho thêm chút muối vào để uống nhé.
Ca rốt, táo và gừng

Cà rốt, táo hay gừng tươi giúp cơ thể hạn chế hấp thu chất béo, tiêu hao độc tố và đẩy nhanh quá trình trao đổi chất nên cach lam giam mo bung bằng 3 loại nguyên liệu trên củng mang lại hiệu quả.

Cách giảm mỡ bụng bằng cà rốt, táo và gừng

Trước hết, bạn lấy cà rốt và tao thái nhỏ và lấy gừng để cùng xay lấy nước uống sau khi ăn cơm mỗi ngày.
Nước ép dưa chuột và chanh

Nhiều chị em đã sử dụng cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng cách kết hợp nước ép dưa chuột với chanh.

Bởi 2 nguyên liệu này củng khá nhiều và thanh lọc cơ thể, hạn chế sự tích tụ.

Bạn lấy dưa chuột ép lấy nước rồi trộn cùng với chanh để uống vào mỗi ngày nhé. Bạn nên uống sau khi ăn.

>> Nguồn:Tổng hợp bí quyết giảm mỡ bụng bằng tự nhiên