Đệm Bông Ép

Kết quả 1 đến 2 của 2

Chủ đề: 5 phương tiện tập cơ bụng hiệu quả tại nhà

  1. #1
    Thành Viên Gắn Bó
    Ngày tham gia
    Mar 2015
    Bài viết
    31
    Thanks
    0
    Thanked 6 Times in 6 Posts

    5 phương tiện tập cơ bụng hiệu quả tại nhà

    Có quá nhiều dụng cụ tập bụng được giới thiệu và quảng cáo. Dưới đây chúng tôi đưa ra 5 dụng cụ tập cơ bụng hiệu quả tại nhà.

    càng ngày càng có nhiều thiết bị tập thể dục ra đời với những dòng quảng cáo cho bạn cơ bụng thon gọn, săn chắc, cơ bụng sáu múi... Nhưng thực tế là một máy tập thể dục là mộ thiết bị hỗ trợ tập dượt, không giúp bạn có được bụng phẳng nếu bạn không mất chất béo cùng chế độ ăn uống hợp lý.

    Dưới đây là 5 công cụ tập cơ bụng hiệu quả tại nhà tốt nhất và ưa chuộng tại Thể Thao Đại Việt

    1. Ghế tập bụng

    Những bài tập trên ghế cong tập bụng có hiệu quả cho cả nam lẫn nữ
    Ghế tập bụng là một trong những loại lâu đời của thiết bị thể dục được tìm thấy trong các phòng tập thể dục.

    Những sản phẩm mới ghế tập bụng mới được sinh sản và cải tiến bây chừ có nhiều chức năng, có thể điều chỉnh tăng giảm giác độ tập hay gập bụng, kết hợp các bài tập trên cùng một phương tiện tập



    2. Máy tập bụng Ab trượt


    Đây là những máy tập thể dục tại nhà giá rẻ, được chứng minh giúp bụng phẳng khi tập tành. Không chỉ tà tà máy tập bụng tác động vai, cánh tay và lưng. Khi sử dụng máy tập tất cơ thể đều hoạt động và cơ bụng được sử dụng liên tiếp.
    Phương tiện tập bụng hiệu quả


    Đây là thiết bị luyện tập cơ bụng trên và dưới hiệu quả. Phù hợp cho cả người bắt đầu và người có kinh nghiệm tập lâu năm. Với kích thước nhỏ gọn nó được sự dụng bất cứ nơi đâu không tốn diện tích hay không gian tập dượt.

    3. Xà đơn

    Hít xà đơn để làm một số bài tập trọng lượng cơ thể là bài tập cho hoạt động của cơ bụng. Đây là công cụ giúp tập bụng hiệu quả tại nhà, có thể giúp bạn tập tành bất cứ lúc nào bạn muốn.


    4. Ổn định bóng

    Một quả bóng tập thể dục không phải là một thiết bị tập thể dục thường xuyên cho cơ bụng, tuy nhiên, với sự trợ giúp của nó, chúng ta có thể làm các bài tập khác nhau hiệu quả giúp đào tạo cơ bụng. Đây là một thí dụ tập luyện cho cơ bắp với một quả bóng ổn định.
    >> Có thể bnn quan hoài: may tap co bung

    5. Các bài tập cơ bụng phối hợp với tạ:
    Bạn có thể dùng các chuyển động nâng tạ để thay đổi thói quen luyện tập cơ bụng

    Bạn có thể mua phương tiện tập cơ bụng tại nhà ở đâu?
    Các công cụ tập cơ bụng trên có thể được tìm thấy trên nhiều cửa hàng hiện. Nhưng tốt nhất bạn nên chọn một cửa hàng ưu tín để bảo đảm chất lượng, giá cả cùng dịch vụ hay tư vấn tốt nhất khi mua tốt nhất. Thể Thao Đại Việt kiêu hãnh nơi cung cấp công cụ thể thao uy tín với nhiều năm kinh nghiệm, bán hàng vì người tiêu dùng:

    HOTLINE : 0462.917.247 - Email : nhanh24h@gmail.Com - Website : http://thethaodaiviet.Com
    Hà Nội : Số 260 - Hoàng Văn Thái - Phường Khương Trung - Quận Thanh Xuân | Hotline : 0462.917.247 - 0972.854.384
    TP.HCM : Số 405/28 - Xô Viết Nghệ Tĩnh - Phường 24 - Quận Bình Thạnh - Hotline : 0838.997.977 - 0168.672.4343
    Hải Phòng : Số 385 Đà Nẵng - Phường Đông Hải I - Quận Hải An - Hotline : 0313.609.111

  2. #2
    Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    Nov 2014
    Đang ở
    Hà Nội
    Bài viết
    5
    Thanks
    7
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    mình thì hay dùng xà đơn hoặc là ghế cong tập khá hay với tăng cơ nhanh hơn
    hãy đến với máy chạy bộ đại việt

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •