Đệm Bông Ép

Kết quả 1 đến 2 của 2

Chủ đề: Những loại trái cây tốt cho bà bầu

  1. #1
    Thành Viên Gắn Bó
    Ngày tham gia
    Jan 2015
    Bài viết
    65
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts

    Những loại trái cây tốt cho bà bầu

    Để có một thai kỳ khỏe mạnh, ngoài các yếu tố khác thì chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu đóng vai trò vô cùng quan trọng, bên cạnh những dưỡng chất quan trọng như đạm, tinh bột, chất béo,…., trong chế độ ăn uống cho bà bầu hàng ngày cần bổ sung thêm cho mình đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất tự nhiên có nhiều trong 4 loại trái cây mẹ bầu nên ăn hàng ngày để khỏe cho mẹ, tốt cho bé như sau:
    -Đu đủ chín: Trong đu đủ chứa nhiều vitamin A, C, canxi, sắt… nhưng lại không chứa nhiều tinh bột, giúp cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho thai nhi nhưng lại không làm mẹ lên cân nhanh.
    - Bơ: Nằm trong danh sách những thực phẩm bà bầu nên ăn, bơ chứa nhiều vitamin A, B, C, kali và folate, cần thiết cho sự phát triển hệ thần kinh của bé. Hàm lượng chất béo trong bơ cũng giúp cơ thể nâng cao khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng khác.
    Dâu tây
    Với hương vị ngọt dịu, chua nhẹ, dây tây đã trở thành món khoái khẩu của rất nhiều mẹ bầu. Trong loại trái cây này có chứa lượng lớn cácbonhydrat, vitamin B, C, kẽm, folate, kali, mangan, chất xơ rất cần thiết cho việc bảo vệ sức khỏe, vẻ đẹp của mẹ bầu và sự phát triển toàn diện của bé sau này.
    Nho
    Nho là thực phẩm dồi dào sắt, phốt pho, canxi, axit hữu cơ, carotene, lecithin, vitamin B1 và vitamin C… rất có lợi cho phụ nữ mang thai. Trong thời gian bầu bí, nhu cầu về máu của chị em tăng cao chính vì vậy việc bổ sung thực phẩm nhiều chất sắt là điều rất quan trọng. Nho còn có lợi cho người thiếu máu, huyết áp thấp, tuần hoàn máu kém, chân tay lạnh…
    [url=http://bonnuocdaithanh.com/bonnuoc/bonnuoc/bonnuoc/n566/Bon-nuoc-inox-Dai-Thanh.htm][img]https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRGO9V0BFIIvFDDKuWN4wfzNoDdRaQqg4xGvnbf2Qz-N84GGnG5[/img][/url]
    http://bonnuocdaithanh.com/bonnuoc/bonnuoc/bonnuoc/n566/Bon-nuoc-inox-Dai-Thanh.htm

  2. #2
    Thành Viên Gắn Bó
    Ngày tham gia
    Jan 2015
    Bài viết
    65
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Quả Kiwi

    Trong quả kiwi có chứa rất nhiều thành phần các chất dinh dưỡng có lợi, tốt cho mẹ bầu và bé yêu trong bụng như:

    - Chất xơ: Quả kiwi chứa khá nhiều chất xơ, nên bà bầu sử dụng loại quả này không chỉ chống táo bón mà còn có tác dụng loại bỏ độc tố ra khỏi ruột kết, giảm nguy cơ mắc các bệnh về dạ dày và ruột. Mẹ bầu ăn quả kiwi đều đặn sẽ ít bị khó chịu, đầy bụng.
    [url=http://giacuasat.com/shop/g59_1.html][img]https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQxzqsdjXjH527AZxxXAWOWiYGL9n-aF77uutvPix18CWu5PTMs[/img][/url]

    http://giacuasat.com/shop/g59_1.html

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •