Nám da là gì? Làm sao để chữa nám tận gốc an toàn và hiệu quả nhanh chóng nhất? Hãy cùng khám phá một số coogn thức trị nám cấp tốc từ thiên nhiên dưới đây nhé.
Nám da thường bắt đầu xuất hiện nhiều ở tuổi 30 đây là thời kỳ da dễ bị lão hóa nhất. Nám được hình thành do các sắc tố melalin trong da tạo nên. Nguyên nhân gây ra nám chính đó chính là do tác động của mặt trời các tia tử ngoại tác động trực tiếp gây hình thành melalin trên da. Hãy cùng theo dõi một số cách tri nam mat nhanh nhất dưới đây nhé.
Rau ngót nấu với thịt xay
Rau ngót thường là món ăn ưa chuộng trong những ngày hè nóng lực bởi nó có thể giải nhiệt mùa hè. Ngoài ra canh rau ngót còn có công dụng rị nám rất hiệu nghiệm. Bạn có thể uống nước rau ngót ép hoặc ăn rau ngót sống. Hoặc dùng rau ngót để nấu thành canh ăn hàng ngày để trị nám da.
Mặt nạ tự nhiên trị nám với sa lát cà chua
Trong cà chua có chứa nhiều các thành phần vitamin A, C, B9, chất sắt và chất xơ có tác dụng làm cân bằng tế bào, kiềm hóa máu có chứa acid và giúp đào thải độc tố qua đường nước tiểu. Ngoài những công dụng trên nó còn có khả năng giúp da bạn đàn hồi, căng mịn và đánh bay được nám da.Bạn có thể ăn cà chua sống hoặc uống sinh tố cà chua hàng ngày. Hoặc có thể chế biến thành món salad cà chua xà lách ăn vừa mát vừa loại bỏ được nám da.
Cách trị nám dân gian với canh xương hầm khoai tây
Khoai tây chứa nhiều khoáng chất, vitamin, kali…có tác dụng làm sáng da, ngừa lão hóa trong đó có việc ngăn chặn hình thành nám da. Mỗi ngày hãy bổ sung thêm một củ khoai tây vào thực đơn của mình để có thể trị nám nhanh chóng và hiệu quả nhất nhé.
Trên đây là một vài món ăn đơn giản không chỉ có tác dụng cung cấp các chất dinh dưỡng cho da mà còn có thể giúp bạn đánh bay nám trong thời gian ngắn nhất. Chúc bạn thành công với những cách làm trên.