Thời gian là kẻ thù lớn nhất đối với sức khỏe của làn da. Do đó, bạn cần phải chăm sóc da đúng cách và chu đáo hơn để chống lại quá trình lão hóa cũng như giúp da luôn tươi trẻ và khỏe đẹp mỗi ngày. Có những sai lầm khiến làn da bạn trở nên già nua và lão hóa sớm.


Tẩy tế bào chết quá nhiều


Nhiều bạn nghĩ rằng, việc tẩy da chết hàng ngày cho là là cách chăm sóc da, loại bỏ những vết bụi bẩn, ..trên bề mặt da một cách triệt để. Điều này là hoàn toàn sai lầm, bạn nên tẩy da chết hiệu quả nhất là mỗi tuần 1 lần thôi nhé. Và nên chọn những loại gel lột da hoặc các loại mặt nạ tẩy da từ tự nhiên để tránh gây tổn thương cho da.


Tuy nhiên, bạn hãy lưu ý rằng tẩy da chết thường xuyên cũng khiến làm da bạn dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời vì lớp da non cần được bảo về, dưới bất kỳ tác động nào cũng có thể làm da bị tổn thương, bên cạnh đó tẩy tế bào chết thường xuyên còn làm mỏng da nhanh chóng. Tẩy da chết quá nhiều sẽ khiến da bị đỏ và thô ráp, hoàn toàn không tốt cho da.


Đi nắng quá nhiều


Ánh nắng mặt trời là một trong những kẻ thù gây nguy hiểm cho da, các tia cực tím chiếu rọi nhiều vào da khiến da dễ bị cháy sạm, sần sùi, xuất hiện các nếp nhăn, hoặc có thể gây ung thư da. Một nghiên cứu cho thấy 90% sự lão hóa da xuất hiện ở tuổi 30 và tiếp tục phát triển khi bạn lớn tuổi. Hầu hết tổn thương da là do tia cực tím từ ánh nắng mặt trời.


Bạn hãy duy trì việc bảo vệ da ngay cả khi bạn trở nên già đi vì phơi nhiễm quá mức với ánh sáng mặt trời có thể dẫn đến ưng thư da ở bất kỳ lứa tuổi nào. Hãy sử dụng kem chống nắng và lưu ý rằng tia cực tím vẫn có thể xuyên qua bóng râm vậy nên hãy hạn chế cho da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.


Thói quen hút thuốc lá


Hút thuốc lá không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và làn da của bạn mà còn gây lão hóa sớm. Bên cạnh đó nếu bạn không muốn các bệnh lên quan đến ung thư thì nên bỏ qua chất kích thích này. Vì vậy, bạn nên tránh xa những thứ gây hại này nhé.




Không uống đủ nước


Nước giúp cung cấp độ ẩm cho da. Uống ít nước là thủ phạm chính trong cuộc chiến chống lão hóa. Bạn nên uống đủ nước và cố gắng duy trì đủ 8 cốc nước/ngày. Tiêu thụ đồ uống giàu vitamin là một lựa chọn khá phổ biến, tuy nhiên bạn cần lưu ý lượng đường có trong các loại đồ uống này. Uống đủ nước là bí kíp tuyệt vời giúp làn da khỏe mạnh và tươi trẻ.
Xem thêm: nhau thai cừu naro 38000mg