Việc ăn uống đúng cách không chỉ giúp bạn bổ sung dưỡng chất khiến cơ thể luôn khỏe mạnh mà còn hỗ trợ tái tạo da và giúp trị sẹo nhanh chóng. Vậy ăn gì vừa để khỏe mà lại giúp trị sẹo lõm hiệu quả?

Ngoài việc tìm tòi các cách trị sẹo phù hợp với mình và hiệu quả tốt. Bạn cũng nên cân nhắc và có chế độ ăn uống khoa học. Việc tưởng chừng như đơn giản này cũng là cách điều trị sẹo hiệu quả.

Trị sẹo lõm sao cho lành sẽ không còn là chuyện khó nếu bạn bổ sung thêm các thực phẩm này trong chế độ ăn uống của mình. Đó chính là các thực phẩm chứa nhiều vitamin, có tính lành mát như cà chua, mật ong, dưa chuột, rau sam, các chế phẩm từ nha đam, rau má... Những thực phẩm này vừa tốt cho làn da, vừa giúp làm đầy sẹo nhanh chóng.

Trong đó, riêng với các sản phẩm như cà chua và rau má; ngoài việc ăn sống, ép lấy nước uống, chế biến thành món ăn trong các bữa ăn hàng ngày, bạn hãy đắp mặt nạ cà chua và rau má thường xuyên, đều đặn. Cà chua chứa nhiều vitamin nên giúp tái tạo, kích thích hình thành collagen từ đó làm da căng mịn và loại bỏ sẹo hiệu quả. Bạn cũng có thể ép nước cà chua để uống mỗi ngày nếu muốn hiệu quả trị sẹo lõm được nâng cao.
Cùng với cà chua cũng là thực phẩm không thể bỏ qua cho những ai đang băn khoăn không biết trị sẹo lõm sao cho lành. Bạn có thể dùng rau má đắp lên các vết sẹo hoặc kết hợp uống nước ép rau má, ăn canh rau má nấu thịt, rau má luộc,… đều được bạn nhé!

Ngoài ra bạn cũng nên ghi nhớ một số loại thực phẩm cần tránh để điều trị sẹo lõm hiệu quả như: hải sản, trứng, thịt bò, thịt gà... chúng hoàn toàn không thích hợp khi bạn đang điều trị sẹo lõm.