Điều trị nám da hiện nay có rất nhiều phương pháp khác nhau để các bạn có thể lựa chọn cho mình. Các loại thực phẩm sau đây, nếu được bổ sung hàng ngày sẽ giúp chua tri nam da mat hiệu quả từ bên trong.



Tỏi


Tỏi luôn là gia vị quên thuộc trong mỗi nhà bếp , không chỉ thế tỏi còn có khả năng cân bằng nội tiết cực kỳ hiệu quả. Tỏi giúp tăng cường khả năng miễn nhiễm cho thân hình , cung cấp một lượng lớn các chất chống oxy hóa. Sửa sang tỏi trong bữa ăn hàng ngày sẽ giúp bạn cân bằng nội tiết , giúp trị nám da hiệu quả.


Một số loại thảo mộc


Với một số loại dược thảo việc cân bằng nội tiết tốt cũng rất hiệu quả như nhân sâm , xích quả. Bạch quả và nhân sâm giúp cân bằng hormone trong thân hình và kích thích các kích thích tố trong cơ thể.
>>> Phuong phap tri nam da hieu qua

Đậu nành


Các loại hạt họ đỗ tương luôn rất tốt cho phái nữ , đây là nguồn cung cấp estrogen dược thảo rất nhiều. Chất isoflavones có trong mầm đậu nành có hiệu quả rất tốt với kích thích tố nữ , giúp làm đẹp và trông coi sức khỏe.
Sử dụng các chế phẩm từ đậu nành hàng ngày như: tàu hủ ky , sữa đậu nành hay các loại đậu nành như đậu đen , dỏ , xanh , mầm ngô , gạo lức , hạt hạnh nhân , .. cũng rất tốt cho việc tăng estrogen tự nhiên.

Xem thêm: Sản phẩm trị nám hiệu quả