Cách chữa bệnh rụng tóc ở phụ nữ – Chị em đang bị chứng bệnh rụng tóc không thể biết được nguyên nhân tại sao? Hãy cùng tìm hiểu để có được phương pháp trị rụng tóc hiệu quả nhất.

Rụng tóc là nỗi lo của nhiều chị em

Có nhiều nguyên nhân rụng tóc ở chị em như:

- Chị em đang mang thai, những người đang dùng thuốc chữa bệnh tăng huyết áp, tiểu đường hoặc thuốc ức chế miễn dịch thì tóc.

– Tết, búi tóc quá chặt làm các chân tóc bị căng hết cơ nên khiến tóc dễ bị gãy rụng.

– Nếu bạn gội đầu nhiều lần trong ngày, sấy tóc, để tóc ướt mà đi ngủ hoặc phơi nắng cũng có thể làm tóc bị hư tổn.

– Thường xuyên dùng hóa chất cũng gây hại cho sự phát triển của tóc như keo xịt tóc, dầu gội đầu, chất tẩy rửa…



Rụng tóc nỗi lo của chị em phụ nữ

Cách chữa bệnh rụng tóc ở phụ nữ

- Duy trì một chế độ ăn uống đủ chất đạm và khoáng chất, đạm, vitamin, đặc biệt là Vitamin H, vitamin nhóm B và các chất khoáng có khả năng kích thích sự phát triển của tóc.

- Do các chị em thường có chế độ ăn kiêng “giảm béo” nên thiếu các chất khoáng. Thường gặp nhất là phụ nữ thiếu chất sắt do kinh nguyệt nhiều hoặc kéo dài. Có thể bổ sung uống viên sắt như viên fumafer B9 corbière.



Những cách chữa rụng tóc đơn giản cho chị em phụ nữ

Cách chữa bệnh rụng tóc ở phụ nữ hiệu quả với các thực phẩm chứa nhiều kẽm

- Những phụ nữ bị thiếu kẽm cũng làm cho tóc kém phát triển, tóc mỏng, có màu vàng ố, khô và dễ bị rụng có thể dùng phương pháp cấy tóc. Kẽm là chất có tác dụng định mức chuẩn tỷ lệ chất bã nhờn, chống một số chất độc, kim loại nặng, cho ta một mái tóc khỏe mạnh và sạch sẽ. Kẽm có nhiều trong gan, sò, thịt đỏ, cá, óc, trứng.

- Bổ sung các loại vitamin làm tóc chắc khỏe như Vitamin A thường xuyên cần cho quá trình sừng hóa lớp thượng bì, hình thành chất kêratin. Thiếu vitamin B2 không những làm mất màu tóc, tóc bị duỗi thẳng mà còn gây hói.

Tránh stress cũng là phương pháp hạn chế rụng tóc hiệu quả



Giảm áp lực, stress trong công việc cuộc sống




Ngoài ra để ngăn chặn bệnh rụng tóc ở phụ nữ bạn cần tránh tâm lý căng thẳng, stress mạnh. Nhất là những phụ nữ khi mang thai, sau khi sinh, sau khi phẫu thuật, mệt mỏi, chán ăn, bận rộn… Stress không chỉ làm rụng tóc mà còn làm xấu làn da, tăng quá trình lão hóa.

nguồn từ: thẩm mỹ viện đông á