Tăng cân, tăng cơ hiệu quả với 3 bước kết hợp với CM 5000



CM 5000 - sữa bột dinh dưỡng tăng cân, tăng cơ được kiểm nghiệm và chứng nhận an toàn bởi Cục Vệ sinh an toàn Thực – Dược phẩm FDA của Hoa Kỳ, đạt tiêu chuẩn GM USA và Bộ Y tế Việt Nam cấp phép lưu hành trên toàn quốc đã được chứng minh là một sản phẩm “thân thiện” và hữu ích. Dưới đây là các bước giúp bạn phát huy tối đa công dụng của CM 5000:

1. Đảm bảo bạn đang ăn đầy đủ chất dinh dưỡng:

Đảm bảo bạn đang ăn bữa ăn đầu tiên trong vòng 15 – 30 sau khi bạn thức dậy. Đây bữa ăn đầu tiên trong ngày nên nó phải được đảm bảo rằng có đủ dinh dưỡng chất lượng cung cấp năng lượng cho cơ thể của bạn.Nếu bạn muốn tăng cân bạn phải ăn nhiều hơn nữa. Bạn có thể chia nhỏ các bữa ăn trong ngày thành 5 – 6 bữa để việc ăn uống dễ dàng hơn.Tập trung vào các loại thực phẩm giàu calo được nạp với các chất dinh dưỡng. Tránh những thức ăn có lượng calo rỗng, có nghĩa là thực phẩm có rất ít hoặc không có giá trị dinh dưỡng trong các món ăn bạn đang và sẽ ăn. Bữa ăn của bạn nên có đầy đủ carbohydrate , protein , chất béo , vitamin , khoáng chất và chất xơ .

Dưới đây là một số trong những sự lựa chọn tốt nhất:
  • Carbohydrates: cháo bột yến mạch, cơm, bánh mì, khoai mỡ, đậu, khoai tây, chuối, rau…
  • Protein: thịt bò, gà, sữa và các sản phẩm làm từ sữa, trứng, cá hồi…
  • Chất béo: dầu thực vật như dầu oliu, dầu hạnh nhân, dầu đậu nành, …

2. Uống sa bt dinh dưng tăng cân, tăng cơ Creatine Monohydrate 5000 (CM5000) để bảo đảm việc tăng cân, tăng cơ của bạn được đảm bảo:

Sữa bột dinh dưỡng tăng cân, tăng cơ Creatine Monohydrate 5000 (CM5000) là một loại TPCN hỗ trợ tăng cân tăng cơ dưới dạng bột sữa, giúp hỗ trợ trao đổi chất, cải thiện khả năng hấp thụ dinh dưỡng, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, dễ dàng hơn trong việc tăng cân, tăng cơ.CM 5000 giúp tạo nhiên liệu cho các cơ xương hoạt động, vừa cung cấp, vừa hỗ trợ trong việc sản xuất năng lượng triệt để khi cơ thể đang vận động ở cường độ cao.CM 5000 giúp tạo các khối cơ, giúp cơ bắp săn chắc, thân hình cân đối, không có dấu hiệu tích nước hoặc tích mỡ thừa.

Bột dinh dưỡng CM 5000 có thành phần chủ yếu là Micronized L-Glutamine cùng những hoạt chất dinh dưỡng khác như Citric Acid, Sucralose, FD & C Red,… thúc đẩy sản sinh dưỡng chất và năng lượng cho cơ thể mọi lúc, mọi nơi. Vì vậy, sử dụng CM5000 sẽ đảm bảo rằng cơ thể bạn đang nhận được đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết duy trì sức khỏe.CM 5000 là bột dinh dưỡng có hương vị tự nhiên, không đường, không tinh bột lúa mì, không Gluten, đậu nành, nấm men và sữa, tránh tình trạng tăng cân do sản sinh mỡ thừa khiến cơ thể kém săn chắc, mất cân đối.Pha 1 muỗng gạt (5g) bột dinh dưỡng tăng cân tăng cơ Creatine Monohydrate 5000 (CM 5000) vào nước đun sôi để nguội hoặc nước giải khát, mỗi ngày uống 1 lần giúp bạn tăng cân, tăng cơ hiệu quả hơn.3. Lựa chọn những môn thể thao phù hợp để không phải bị giảm cân thay vì tăng cân:Bạn nên bắt đầu tập tạ nếu muốn cơ thể săn chắc thay vì mỡ nọng. Xây dựng cơ bắp thông qua đào tạo trọng lượng sẽ không chỉ chuyển đổi trọng lượng thêm vào khối lượng cơ nạc, nó cũng sẽ kích thích sự thèm ăn của bạn. Bạn cũng nên nhớ rằng các bài tập xây dựng cơ bắp sẽ làm tăng tốc độ trao đổi chất của bạn, vì vậy bạn sẽ cần phải tiêu thụ nhiều calo hơn để duy trì trọng lượng hoặc tăng cân.

Trong tháng đầu tiên của trọng lượng đào tạo, bạn có thể có sự gia tăng cơ bắp và trọng lượng rất lớn nếu bạn kiên trì với lịch trình của bạn. Tuy nhiên, có thể nó sẽ chững lại sau một thời gian khởi đầu. Bạn khắc phục điều này bằng cách tái đánh giá cân nặng và khối lượng cơ bắp, thay đổi chế độ ăn uống của bạn và thay đổi lịch trình tập luyện.
(*) Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Khi bạn bắt đầu một thói quen tập luyện mới, bạn sẽ thường bị đau nhức cơ bắp cực, gọi là DOMS, những cơn đau nhức này là hoàn toàn bình thường và không nên ngăn chặn , nó sẽ biến mất trong 3-5 ngày.
Để biết thêm chi tiết về sữa bột dinh dưỡng tăng cân, tăng cơ Creatine Monohydrate 5000, bạn vui lòng đ liên hệ trực tiếp đến địa chỉ sau:Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khoẻ & Sắc Đẹp KiViChi nhánh 1: 169 Nguyễn Thái Học, Phường Phạm Ngũ Lão, Quận 1, Tp. HCMChi nhánh 2: số 579 Trương Định, Q. Hoàng Mai, Hà NộiHotline: 1900.6088 - 0906.312.382 - 08. 66528144 - 0933.950.577Email: cskh@kivi.vn
Lưu ý: Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe và Sắc Đẹp Kivi là đơn vị phân phối chính thức nhãn hàng sữa bột dinh dưỡng tăng cân, tăng cơ Creatine Monohydrate CM 5000 bạn sẽ được đảm bảo 100% mua hàng chính hãng và Kivi sẵn sàng hoàn trả tiền nếu khách hàng phát hiện sản phẩm là hàng nhái, hàng giả. Khách hàng cũng có thể liên hệ trực tiếp bằng cách gọi điện thoại hoặc đến tận nơi để được tận tình tư vấn hay liên hệ giao hàng miễn phí tại nhà.Bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng CM 5000 nếu bạn đang mang thai, dưới 18 tuổi, dưỡng bệnh, chuẩn bị phẫu thuật hoặc đang áp dụng các phương pháp trị liệu khác. Dừng sử dụng CM 5000 cách ngày phẫu thuật 2 tuần.Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.