Điểm danh 10 loại trà thảo dược tốt cho phụ nữ sau sinh (phần 2)


Theo KÊNH PHỤ NỮ...
Với tâm lý sau sinh, mẹ phải ăn thật nhiều mới nhanh chóng phục hồi thể trạng và có đủ sức nuôi con. Do vậy, đa phần phụ nữ sau sinh đều tăng cân rất nhanh, không thể kiểm soát được cân nặng. Những loại trà thảo dược dưới đây sẽ giúp các mẹ vơi đi phần nào nỗi lo về cân nặng và vóc dáng.


6. Trà hoa cúc


Theo Đông y, trà hoa cúc có vị ngọt, tính hàn, vị hơi đắng có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cơ thể, mát gan, sáng mắt… Thường xuyên uống trà hoa cúc sẽ giúp mạch máu hoạt động hiệu quả, ổn định huyết áp, giảm cholesterol trong máu, giúp an thần, ngủ ngon đặc biệt tốt cho mẹ sau sinh.


7. Chè đen


Trung tâm nghiên cứu Tianjin Key Laboratory cho biết, chè đen là một trong những loại thảo dược chứa nhiều Polysaccharide - là một loại carbohydrate có nhiều trong chất bột, cellulose, có tác dụng ngăn hấp thu đường vào máu nên tốt cho bệnh nhân tiểu đường.


Chè đen giúp phòng chống bệnh tật


Ngoài công dụng trên, chè đen còn có tác dụng phòng chống bệnh ung thư, tốt cho tim mạch và bệnh nhân bị viêm khớp dạng thấp. Không những thế trong chè đen còn chứa nhiều hợp chất quan trọng có tác dụng ngăn quá trình lão hóa, giúp kéo dài tuổi thanh xuân và nó được chiết xuất để làm các loại kem dưỡng da và kem chống nhăn hiệu quả an toàn cho phái đep.


Một công dụng khác không thể không kể đến đó là trà đen còn có tác dụng cháy calo và mỡ dư thừa trong cơ thể, từ đó làm tăng quá trình trao đổi chất nên tốt cho người thừa cân béo phì và người đang ăn kiêng giảm cân. Trà đen cũng an toàn và tốt cho phụ nữ sau sinh.


8. Mật ong và dâu tây


Cách làm như sau: Dùng nước ấm pha với mật ong, sau đó cho thêm vài lát dâu tây rồi uống. Vừa có tác dụng giảm cân vừa làm đẹp da và tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ.


9. Atiso

Bông atiso tốt cho phụ nữ sau sinh


Mẹ dùng lá, rễ, bông hoặc thân atiso nấu nước uống hàng ngày sẽ có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cơ thể, mát gan và giảm mỡ máu. Vừa giúp đẹp da, vừa có tác dụng giảm cân an toàn và hiệu quả cho mẹ sau sinh.


10. Trà bạc hà


Trà bạc hà là loại thảo dược không chỉ giúp thơm mát dễ chịu mà còn còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Uống trà bạc hà thường xuyên giúp hệ tiêu hóa tốt hơn, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, tốt cho người bị đau dạ dày, giảm căng thằng mệt mỏi. Với phụ nữ sau sinh, uống trà bạc hà có tác dụng chống táo bón, giúp tinh thần sảng khoái và thư thái hơn.


Nguồn: Kênh phụ nữ