Mách bạn sinh tố làm đẹp độc đáo từ thiên nhiên cho da sáng mịn
Không chỉ làm đẹp từ bên ngoài mà cần nuôi dưỡng da từu sâu bên trong để mang lại hiệu quả lâu dài và tốt nhất
cách trị mụn nhanh
Uống sinh tố bơ hàng tuần
Ngoài chất xơ rất cần thiết cho cơ thể, các chất béo nhưng không độc, vitamin B, C, E là những chất dinh dưỡng tốt cho gan. Ngoài ra bơ còn giúp chữa tổn thương gan bảo vệ gan khỏi một số độc tố mạnh mẽ. Chỉ với 1-2 quả bơ hàng tuần sẽ giúp gan trong cơ thể nàng khỏe mạnh.
Độc tố trong gan được đào thải ra khỏi cơ thể để lũ mụn đáng ghét không còn cơ hội xuất hiện trên mặt tiền. Màu da trở nên sáng và tươi hơn.
Uống nước chanh sau khi ngủ dậy
Hãy bắt đầu buổi sáng của nàng với một ly nước chanh có nhiệt độ bằng nhiệt độ phòng. Uống lạnh có thể gây sốc cho hệ thống tiêu hóa của chị em và làm cho quá trình tiêu hóa chậm lại. Thật đơn giản, nàng hãy lấy một nửa quả chanh pha vào nước hơi ấm, uống và chờ 15-30 phút mới ăn sáng.
cách trị mụn trứng cá nhanh và hiệu quả
Cách thải độc tố này rất tốt bởi: Chanh chứa nhiều chất dinh dưỡng và các chất tăng cường hệ miễn dịch như vitamin C, kali và chất xơ pectin. Uống nước chanh pha loãng có thể kiềm chế cảm giác thèm ăn. Họ cũng giúp tăng tốc độ hoạt động của enzyme và kích thích gan để cơ thể của bạn có thể thải độc tố.
Chế thức uống từ bưởi mỗi ngày
Bưởi là một món quà tuyệt vời cho những người mắc các bệnh liên quan đến gan, đặc biệt là gan nhiễm mỡ. Thành phần của bưởi chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa, giúp cho quá trình làm sạch tự nhiên của gan diễn ra thuận lợi.
Nước ép bưởi giúp thải độc cơ thể hữu hiệu.
cách trị sẹo thâm sau mụn
Ngoài ra, trong thành phần của vỏ bưởi có các chất như flavonoid neohesperidin, poncirun, isosakuranetin… có tác dụng trong việc bảo vệ tế bào gan, nhuận gan, chữa gan nhiễm mỡ. Một ly nhỏ nước ép bưởi mỗi ngày sẽ giúp đẩy mạnh sản xuất các enzym giải độc gan, triệt tiêu các chất gây ung thư và các chất độc khác.
Không chỉ thải độc, là đẹp da. Uống nước bưởi thường xuyên sẽ giúp nàng giảm cân, giữ vóc dáng thanh mảnh đấy nhé!