Thực phẩm thiên nhiên giúp giảm cân lấy lại vóc dáng
Thực đơn và nhưng loại thức ăn giàu xơ không chỉ giúp cho hệ tiêu hóa mà đồng thời còn giúp bạn giữ được vóc dáng
cách trị mụn đầu đen ở mặt
Loại thực phẩm thiên nhiên giúp giảm cân nhanh nhất trong dân gian đã trở thành những phương pháp giảm cân hiệu quả mà nhiều chị em phụ nữ áp dụng thành công. Trong thực phẩm củ quả thiên nhiên chứa rất nhiều vitamin tốt cho da và đặc biệt là rất ít calo, chính là bí quyết thành công cho kế hoạch giảm cân của bạn.
Nước ép bí đao
Xay hoặc ép 1/2 -1 quả bí xanh loại nhỏ( bỏ ruột), lấy nước pha với 1/2 muỗng cafe muối.
cách trị mụn mủ từ thiên nhiên
Uống 1 lần trong ngày. Có tác dụng giảm cân rõ rệt, đặc biệt, rất đẹp da và nhuận tràng
Xoài chín
Đối với bạn nào thích ăn xoài thì hãy tích cực ăn hơn nữa.1 ngày ăn từ 3-4 trái xoài cũng giúp các bạn giảm khoảng 1kg/ 1 tuần.
Khoai lang
Đây là món các mẹ nên ăn hàng ngày sau khi sinh.Trước bữa sáng và trưa, các mẹ hãy ăn 1/2 củ khoai lang luộc hoặc hấp( không phải khoai chiên nhé), uống thêm 1 li nước lọc, giảm số lượng cơm tương ứng trọng lượng củ khoai các bạn vừa ăn.
chanh trị mụn đầu đen
Vừa đảm bảo no bụng, lại giảm cân, nhuận tràng và đẹp da. Kiên trì thì 2 tuần giảm được 1 kg đó.
Ngô luộc
Cũng tương tự như với khoai nhưng nên ăn 1 bữa chỉ nguyên là ngô luộc thôi nhé -> giảm 1kg/ tuần