Tăng cân nhẹ nhàng với món salad gà phô mai





Món salad gà phô mai là món ngon hỗ trợ bạn tăng cân lành mạnh. Đây là món ăn dinh dưỡng phù hợp với buổi tối sum họp gia đình.







Nguyên liệu:


3 búp xà lách, rửa sạch, xé thành từng miếng, khoảng 2 – 3 đốt ngón tay


0,5 kg gà (má đùi hoặc đùi) bỏ xương


1/4 chén đậu đen hấp mềm


1/4 chén bắp Mỹ


1 chén phô mai vụn, phô mai ít chất béo


2 trái bơ, xắt nhỏ, khoảng bằng viên cờ


2 muỗng canh salsa


1 bánh tortilla


muối biển và hạt tiêu




Cách làm:


Nêm gà với muối, tiêu, thì là trước khi nướng.


Nướng gà 15 – 20 phút hoặc cho đến khi gà nướng chín đều.


Làm nóng lò nướng đến 400 độ.


Cắt tortilla thành những dải bánh mỏng và phun sương dầu ô liu. Cho thêm muối biển và nướng 4 - 5 phút hoặc cho đến khi tortilla vàng nâu và giòn.


Kết hợp tất cả các nguyên liệu rau trộn lại với nhau, cho gà nướng lên trên cùng. Cuối cùng, thêm tortilla nướng lên.








Công dụng:


Thịt gà: rất giàu dinh dưỡng, ngoài những chất albumin, chất béo, thịt gà còn có các vitamin A, B1, B2, C, E, axit, canxi, photpho, sắt, thịt gà cũng chứa hàm lượng calo tương đối cao giúp người gầy mau tăng cân. Thành phần của thịt gà có chứa protein, sắt, canxi, các loại vitamin cần thiết cho quá trình tăng cân hiệu quả.


Lượng protein trong thịt gà có tác dụng giúp bạn tăng trưởng và phát triển cơ bắp, duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh và hỗ trợ tăng cân như ý muốn.


Thịt gà cũng chứa lượng lớn axit amin được gọi là tryptophan có tác dụng làm dịu thần kinh, kích thích giấc ngủ.


Ăn ức gà có thể giúp ngăn chặn và kiểm soát mức độ homocysteine - một axit amin có thể gây ra bệnh tim mạch nếu nó có mức độ cao trong cơ thể.


Ngoài chế độ dinh dưỡng và luyện tập gợi ý tuyệt vời dành cho bạn đó là sử dụng kết hợp sự hỗ trợ của TPCN CM 5000 vào trong kế hoạch tập luyện và ăn uống tăng cân tăng cơ của mình.




Sử dụng thêm sữa bột tăng cân tăng cơ CM 5000 hiện đang là lựa chọn của rất nhiều người khi có nhu cầu cải thiện sức mạnh và sắc vóc cơ thể.


CM 5000 (Creatine Monohydrate 5000) là sản phẩm chức năng tăng cân tăng cơ dạng sữa bột nổi tiếng của Mỹ, có thành phần chủ yếu là Micronized L-Glutamine cùng những hoạt chất dinh dưỡng khác như Citric Acid, Sucralose, FD & C Red… giúp thúc đẩy quá trình hình thành mô nạc, tái tạo cơ bắp, nhanh chóng hỗ trợ cho bạn xây dựng khối cơ bắp như ý.


Lưu ý:



  • Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
  • Tùy theo cơ địa, mỗi người có thể đạt một kết quả khác nhau khi sử dụng.
  • Không dùng cho phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.

Bạn có thể tới trực tiếp địa chỉ dưới đây để mua được sản phẩm đúng chất lượng, chính gốc, giá cả hợp lý:


Hệ thống cửa hàng Chăm sóc Sức khỏe và Sắc đẹp KIVI.VN

Chi nhánh 1: 206 (số 164 cũ) Nguyễn Văn Lượng, Phường 17, Quận Gò Vấp, TP. HCM

Chi nhánh 2: số 579 Trương Định, Q. Hoàng Mai, Hà Nội

Chi nhánh 3: Số 80A Núi Thành, Q. Hải Châu, Đà Nẵng

Hotline: 08.38.950.950 - (08). 7107. 7107- 0974.409.409 - 0902.037.057

Email: cskh@kivi.vn