Đệm Bông Ép

Kết quả 1 đến 2 của 2

Chủ đề: Chế độ ăn uống hợp lý cho người bị viêm xoang

  1. #1
    Thành Viên Bạc
    Ngày tham gia
    Jan 2015
    Bài viết
    715
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts

    Chế độ ăn uống hợp lý cho người bị viêm xoang

    Viêm xoang là bệnh phổ biến ở Việt Nam. Có khoảng 20% dân số nước ta hiện nay mắc phải căn bệnh này Bệnh không gây nguy hiểm tính mạng nhưng để chữa viêm xoang một cách dứt điểm lại là điều trăn trở của rất nhiều người
    Có một điều có lẽ bạn ít quan tâm nhưng nó khá quan trọng đó là chế độ dinh dưỡng nếu hợp lý kết hợp với thuốc chữa viêm xoang sẽ có hiệu quả rất tốt Ngược lại sẽ làm bệnh trở nên nặng hơn

    Chế độ ăn uống:
    Để phòng bệnh viêm xoang mũi, cần chú ý đến môi trường sống lành mạnh và chế độ ăn uống khoa học:
     Uống nước đun sôi để nguội, nên uống nhiều nước vì nước làm loãng chất nhầy, bong lớp mũi đặc và tạo rãnh thông thoáng, dễ khạc đờm, tống bụi bẩn ra ngoài.
     Tăng cường ăn các thực phẩm chất béo omega-3 có tác dụng ngăn chặn các phản ứng viêm tấy trên đường hô hấp như: cá hồi, cá nục, cá mòi…
     Bổ sung nhiều vitamin C để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể như ớt chuông, cà rốt, bưởi, cóc, sơ ri, khế…
     Nên ăn một số thức ăn có tính ấm như gừng, tỏi, hành… chứa nhiều chất kháng sinh có tác dụng phòng chống viêm xoang.
     Tăng cường ăn các thực phẩm từ đậu nành giúp cung cấp canxi, khoáng tố cần thiết cho chức năng chống dị ứng.
     Dùng thức ăn ấm bổ phế âm như: gạo nếp, củ từ, táo tàu, nhãn, đường đỏ, sữa chua …
    Một số món ăn tốt cho bệnh viêm xoang mũi:
     Canh gừng: Gừng sấy khô 10g, cam thảo nước 20g. Lấy hai vị thuốc trên sắc nước uống, mỗi ngày một thang, buổi sáng, buổi tối mỗi buổi một nửa. Tác dụng: tính ấm trợ dương, có tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch.
     Canh táo đỏ: Táo đỏ 10 quả đem nấu nước uống, mỗi ngày 3 lần, có tác dụng bổ dưỡng phế âm, thông mũi.
     Đậu đao xào: Lấy đậu đao già, dùng lửa nhỏ sấy khô, sau đó tiếp tục thái nhỏ, cuối cùng cho vào trong nồi, cho một chút rượu (không cho muối) xào một lúc là được. Có hiệu quả rất tốt đối với phòng trị viêm xoang mũi, viêm mũi dị ứng.
     Nước bạc hà và hoa kim ngân, hoa cúc: Lá bạc hà tươi 10g, hoa kim ngân, hoa cúc (mỗi loại 10g). Cho cả 3 nguyên liệu vào nồi, cho nước vừa đủ nấu lấy nước dùng. Kim ngân có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm mạnh
     Canh mướp nấu thịt: Một lượng mướp và thịt nạc vừa đủ. Mướp rửa sạch, cắt đoạn; thịt thái miếng mỏng đem nấu canh để dùng lúc nóng khi mắc bệnh.
    Các thực phẩm nên tránh:
    Không uống nước để trong tủ lạnh hay nước đá, vì sự khác biệt nhiệt độ sẽ là nguyên nhân tạo ra kích thích đối với niêm mạc vùng hầu họng và đường hô hấp.
    Hạn chế sử dụng sinh tố trái cây, nước ép trái cây vì đường và một số chất khác có thể làm mũi nhầy đặc lại.
    Không ăn những thức ăn mà cơ thể bị dị ứng như thịt bò, cua, tôm, nghêu, sò…
    Hạn chế dùng sữa và sản phẩm từ bơ, sữa.
    Không uống cà phê, bia, rượu vì chúng có thể làm cho dịch nhầy đặc lại, hơn nữa rượu được xem là một chất lợi tiểu, kích thích việc đào thải nước nên cơ thể thiếu nước, ảnh hưởng xấu đến việc đẩy dịch nhớt ứ đọng trong xoang.
    Không sử dụng nước soda vì loại nước này thường gây ra ợ nóng, dẫn đến trào ngược khí ra khỏi dạ dày, không tốt cho người bị viêm xoang.
    Lưu ý cho mọi người đó là viêm xoang mũi phần lớn là do viêm mũi dị ứng lâu ngày biến chứng sang do vậy bạn cần hết sức cẩn thận Chúc các bạn nhiều sức khỏe!

  2. #2
    Thành Viên Mới
    Ngày tham gia
    May 2015
    Bài viết
    7
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Mình hay dùng cây cỏ hôi nhỏ mũi thấy dễ chịu, sắc cây cỏ hôi,kim ngân hoa, kết hợp kinh nghiêm trên bạn chia sẻ bệnh sẽ nhanh khỏi

Các Chủ đề tương tự

  1. HCM Quả dứa và công dụng chữa viêm xoang
    Bởi tranvo.huunhan1 trong diễn đàn Thực phẩm - Dược phẩm - Y tế
    Trả lời: 0
    Tin đăng cuối: 06-17-2015, 05:26 PM
  2. HCM Viêm xoang chữa tại nhà
    Bởi tranvo.huunhan1 trong diễn đàn Thực phẩm - Dược phẩm - Y tế
    Trả lời: 0
    Tin đăng cuối: 04-21-2015, 05:21 PM
  3. TQ Một số cách chữa viêm xoang phổ biến hiện nay
    Bởi nthp2013 trong diễn đàn Thực phẩm - Dược phẩm - Y tế
    Trả lời: 0
    Tin đăng cuối: 04-20-2015, 04:02 PM
  4. Trả lời: 0
    Tin đăng cuối: 02-24-2014, 04:57 PM
  5. HCM Thuốc đặc trị viêm xoang, viêm xoang mãn tính, viêm xoang lâu năm
    Bởi bangdeptrai trong diễn đàn Nước Hoa - Mỹ Phẩm - Làm Đẹp
    Trả lời: 1
    Tin đăng cuối: 01-20-2014, 01:06 AM

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •