Tăng cân dễ dàng với món hamburger gà BBQ phô mát





Đây là công thức nấu ăn khỏe mạnh. Hamburger siêu ngon, lạ miệng và đặc biệt là đầy đủ protein giúp bạn tăng cân hợp lý.







Số người phục vụ: 6 người


Nguyên liệu:


0,5 kg ức gà, bỏ xương, da


1/2 muỗng cà phê muối


1/2 muỗng cà phê tiêu


6 cặp bánh hamburger


2 chén pho mát tùy thích, cắt thành từng miếng mỏng hình vuông


1/4 chén nước sốt barbeque


2 muỗng canh ranch dressing (một loại gia vị làm từ bơ, muối, tỏi, hành tây, rau thơm - thường là hẹ, rau mùi tây, thì là và các loại gia vị khác như tiêu đen, ớt bột, hạt cải xay, trộn tất cả thành nước sốt), có bán sẵn ở một số siêu thị hàng nhập khẩu.


Xà lách để trang trí


Cách làm:




Ướp gà với muối và tiêu trong 25 - 30 phút cho đến khi gia vị ngấm vào thịt.


Sau đó, nướng thịt gà trong 6 - 8 phút mỗi bên cho đến khi thịt chín hẳn.




Cắt gà thành miếng nhỏ, trộn với nước sốt barbeque cho đến khi chúng thấm vào nhau.




Bánh mì hamburger cắt đôi, quét ranch dressing lên, cho thịt gà trộn sốt BBQ lên, sau đó cho thêm một miếng pho mát. Cuối cùng là rau xà lách.








Ăn với khoai tây chiên.


Công dụng:


Thịt gà: rất giàu dinh dưỡng, ngoài những chất albumin, chất béo, thịt gà còn có các vitamin A, B1, B2, C, E, axit, canxi, photpho, sắt, thịt gà cũng chứa hàm lượng calo tương đối cao giúp người gầy mau tăng cân. Thành phần của thịt gà có chứa protein, sắt, canxi, các loại vitamin cần thiết cho quá trình tăng cân hiệu quả.


Lượng protein trong thịt gà có tác dụng giúp bạn tăng trưởng và phát triển cơ bắp, duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh và hỗ trợ tăng cân như ý muốn.


Thịt gà cũng chứa lượng lớn axit amin được gọi là tryptophan có tác dụng làm dịu thần kinh, kích thích giấc ngủ.


Ăn ức gà có thể giúp ngăn chặn và kiểm soát mức độ homocysteine - một axit amin có thể gây ra bệnh tim mạch nếu nó có mức độ cao trong cơ thể.


Ngoài chế độ dinh dưỡng và luyện tập gợi ý tuyệt vời dành cho bạn đó là sử dụng kết hợp sự hỗ trợ của TPCN CM 5000 vào trong kế hoạch tập luyện và ăn uống tăng cân tăng cơ của mình.




Sử dụng thêm sữa bột tăng cân tăng cơ CM 5000 hiện đang là lựa chọn của rất nhiều người khi có nhu cầu cải thiện sức mạnh và sắc vóc cơ thể.


CM 5000 (Creatine Monohydrate 5000) là sản phẩm chức năng tăng cân tăng cơ dạng sữa bột nổi tiếng của Mỹ, có thành phần chủ yếu là Micronized L-Glutamine cùng những hoạt chất dinh dưỡng khác như Citric Acid, Sucralose, FD & C Red… giúp thúc đẩy quá trình hình thành mô nạc, tái tạo cơ bắp, nhanh chóng hỗ trợ cho bạn xây dựng khối cơ bắp như ý.


Lưu ý:



  • Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
  • Tùy theo cơ địa, mỗi người có thể đạt một kết quả khác nhau khi sử dụng.
  • Không dùng cho phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.

Bạn có thể tới trực tiếp địa chỉ dưới đây để mua được sản phẩm đúng chất lượng, chính gốc, giá cả hợp lý:


Hệ thống cửa hàng Chăm sóc Sức khỏe và Sắc đẹp KIVI.VN


Chi nhánh 1: 206 (số 164 cũ) Nguyễn Văn Lượng, Phường 17, Quận Gò Vấp, TP. HCM


Chi nhánh 2: số 579 Trương Định, Q. Hoàng Mai, Hà Nội


Chi nhánh 3: Số 80A Núi Thành, Q. Hải Châu, Đà Nẵng


Hotline: 08.38.950.950 - (08). 7107. 7107- 0974.409.409 - 0902.037.057


Email: cskh@kivi.vn