Tắm là việc bạn cần làm mỗi ngày để giúp cơ thể thoải mái. Việc chọn dau goi dau và sữa tắm nam phù hợp sẽ giúp bạn tẩy đi những tế bào chết trên da, tắm rửa mang đến cho bạn một cơ thể thoải mái với mùi hương hấp dẫn và mạnh mẽ.




Tuy nhiên, ngoài những việc kể trên, nếu bạn biết cách, tắm rửa cũng có thể giúp bạn giải toả stress sau một ngày làm việc mệt mỏi nữa đấy.


Thư giãn một chút trước khi tắm


Khoa học khuyên chúng ta rằng, trước khi tắm nửa tiếng bạn nên uống một cốc nước ấm giúp máu lưu thông tốt hơn, tránh hiện tượng đột quy do máu đặc và mạch máu co lại khi tắm nước lạnh. Dù cơ thể có mệt mỏi hay stress thế nào sau khi lao động, bạn cũng nên để cơ thể có khoảng thời gian nghỉ ngơi ngắn rồi mới đi tắm. Nếu không sẽ xảy ra hiện tượng máu lên não chậm, gây choáng váng, bất tỉnh.


Nghỉ ngơi một chút trước khi tắm, quên đi những đuối sức và stress mà bạn đang gặp phải trong công việc và cuộc sống cũng sẽ cho bạn tận hưởng những khoảnh khắc trước vòi sen một cách thích thú hơn đấy.


Nhiệt độ tắm tốt nhất là 37 độ C


Để lỗ chân lông mở và giúp cho việc bài tiết tốt hơn, bạn nên tắm ở nhiệt độ khoảng 37 độ C. Khi tắm, bạn nên để cơ thể thích nghi dần với nước tắm, tránh co dãn mạch máu đột ngột. Sau khi tắm nên tắm lại dưới vòi hoa sen với nước ở nhiệt độ 25-30 độ C để giúp mạch máu trở lại trạng thái bình thường.


Chọn dầu gội đầu nam và sữa tắm nam có mùi thơm nam tính và lịch lãm


Thực sự là mùi hương ảnh hưởng rất nhiều đến tâm trạng của bạn. Bạn nam nên chọn mùi hương mà bản thân yêu thích để cơ thể được thư giãn. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm được thiết kế dành riêng cho nam giới với mùi hương dễ chịu mà vẫn thể hiện được sự nam tính, mạnh mẽ. Mùi hương phù hợp sẽ khiến bạn cảm giác thư thái và thoải mái hơn rất nhiều.


Kết hợp massage toàn thân khi tắm


Khi tắm, bạn cần kì cọ một cách nhẹ nhàng, dùng khăn ẩm chà xát toàn bộ cơ thể. Việc này có tác dụng làm sạch các bụi bẩn dính trên da đồng thời massage toàn thân cho da được thông thoáng, cơ thể được thư giãn. Việc massage sẽ giúp mạch máu trong cơ thể được lưu thông, điều hoà khí huyết, giảm thiểu căng thẳng.


Kinh nghiệm là 4-5 ngày nên tẩy tế bào chết một lần bằng các nguyên liệu tự nhiên như cám gạo, sữa, coffee …