Thịt viên gà chiên giòn – Món ngon hỗ trợ tăng cân





Nếu bạn đang mong muốn tăng cân, chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong kế hoạch của bạn. Hãy nấu ngay cho mình món thịt viên gà chiên giòn hỗ trợ bạn tăng cân hợp lý.







Nguyên liệu:


0,5 kg thịt gà (ức hoặc đùi gà) xay nhuyễn


2 muỗng canh bột bánh mì lúa mì


1 muỗng cà phê bột tỏi


1/2 muỗng cà phê muối


1/2 muỗng cà phê hạt tiêu


1/2 thìa cà phê ớt bột xông khói


1 muỗng canh sốt Worcestershire


1 chén phô mai Provolone


1 muỗng canh dầu ô liu


Cách làm:




Cho chảo lên trên lửa vừa. Thêm một muỗng canh dầu ô liu.

Trộn thịt gà với bột tỏi, bột bánh mì, muối, hạt tiêu, ớt bột.

Nắn thành những viên thịt viên vừa ăn (tùy thích).

Cho thịt viên vào chảo dầu đang sôi, lật đều tất cả các bên cho đến khi thịt chín, khoảng 10 phút.

Trình bày:





Bạn có thể ăn kèm thịt viên gà với bánh mì nguyên hạt hoặc cơm nâu…

Bánh mì: Cho 3 - 4 viên thịt viên vào giữa ruột bánh mì, tiếp theo rưới 1/4 nước sốt cà chua lên sau đó là phô mai Provolone bào vụn.

Bạn cho bánh mì vào lò nướng khoảng 1 – 2 phút cho đến khi pho mát tan chảy. Ăn ngay.

Công dụng:

Thịt gà: rất giàu dinh dưỡng, ngoài những chất albumin, chất béo, thịt gà còn có các vitamin A, B1, B2, C, E, axit, canxi, photpho, sắt, thịt gà cũng chứa hàm lượng calo tương đối cao giúp người gầy mau tăng cân. Thành phần của thịt gà có chứa protein, sắt, canxi, các loại vitamin cần thiết cho quá trình tăng cân hiệu quả.

Lượng protein trong thịt gà có tác dụng giúp bạn tăng trưởng và phát triển cơ bắp, duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh và hỗ trợ tăng cân như ý muốn.

Thịt gà cũng chứa lượng lớn axit amin được gọi là tryptophan có tác dụng làm dịu thần kinh, kích thích giấc ngủ.

Ăn ức gà có thể giúp ngăn chặn và kiểm soát mức độ homocysteine - một axit amin có thể gây ra bệnh tim mạch nếu nó có mức độ cao trong cơ thể.

Sử dụng Sữa tăng cân CM 5000
Bột dinh dưỡng tăng cân, tăng cơ CM 5000 là một trong những dòng sản phẩm được ưa chộng của công ty Optimum Nutrition, INC – Hoa Kỳ (địa chỉ 700N, Commerce Street, Aurora, IL 60504, USA).

Sản phẩm được bào chế hoàn toàn bằng những thành phần thiên nhiên, an toàn cho sức khỏe và không gây tác dụng phụ, hỗ trợ trao đổi chất, cải thiện khả năng hấp thụ dinh dưỡng, tạo các khối cơ, giúp cơ bắp săn chắc, dễ dàng hơn trong việc tăng cân, tăng cơ.






Bạn chỉ cần pha 1 muỗng gạt (khoảng 5g bột) bằng muỗng định lượng có sẵn trong hộp, sau đó hòa cùng nước đun sôi để nguội hoặc nước giải khát, nước uống thể thao mà bạn yêu thích.

Lưu ý:

- Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

- Tùy theo cơ địa, mỗi người có thể đạt một kết quả khác nhau khi sử dụng.

- Không dùng cho trẻ em dưới 12 tuổi, phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.

Hệ thống cửa hàng Chăm sóc Sức khỏe và Sắc đẹp KIVI.VN

Chi nhánh 1: 206 (số 164 cũ) Nguyễn Văn Lượng, Phường 17, Quận Gò Vấp, TP. HCM

Chi nhánh 2: số 579 Trương Định, Q. Hoàng Mai, Hà Nội

Chi nhánh 3: Số 80A Núi Thành, Q. Hải Châu, Đà Nẵng

Hotline: 08.38.950.950 - (08). 7107. 7107- 0974.409.409 - 0902.037.057

Email: cskh@kivi.vn