Tăng cân cùng món sườn heo om đậm đà hương vị



Với món sườn heo om đậm đà hương vị bạn sẽ có trong thực đơn tăng cân của mình một món ngon giúp hỗ trợ tăng cân như ý.







Nguyên liệu:


0,5 kg sườn heo (có thể bỏ xương hoặc không tùy thích)


1/2 chén nước tương


1/2 chén nước


2 muỗng đường


12 trái tắc, lấy nước cốt


3 tép tỏi, băm nhỏ


1 củ hành lớn, cắt nhỏ theo thớ


Tiêu


Dầu ô liu (để chiên)


Cách làm:




Đầu tiên chế biến sườn heo, cho chúng lên trên chảo chiên sơ qua để lọc bớt mỡ.

Trong một chảo riêng biệt, xào tỏi và cho 4 - 5 miếng hành tây thái lát vào.

Thêm sườn lợn vào xào đều.



Thêm nước tương, nước ép tắc, đường, nước và để cho nó đun sôi trong khoảng 15 phút.

Thêm hạt tiêu và khuấy đều. Đun sôi cho đến khi nước sốt đặc lại.

Khi thịt mềm cho hành tây vào. Hành tây sẽ trở nên ngọt ngào hơn khi nấu chín nhẹ.

Phục vụ trong khi thịt nóng.

Công dụng:

Thịt heo: tác dụng tốt đối với bệnh tim và tiểu đường loại 2, thịt lợn cũng rất giàu selen và thiamin (vitamin B1). Với hàm lượng protein cao, thịt lợn hỗ trợ tăng cân lành mạnh. Phần lớn protein đều tập trung trong thịt nạc, ngoài ra, thịt nạc còn chứa nhiều hemoglobin, có tác dụng chống thiếu máu.

Các chuyên gia cho rằng, ăn thịt nạc thường xuyên sẽ có hiệu quả trong việc giảm ho và việc chữa trị táo bón.

Hành tây: là một loại gia vị cũng như là một loại rau rất giàu kali, selen và vitamin C. Thành phần selen có nhiều trong hành tây rất tốt cho da, móng và tóc. Ngoài ra, chất quexetin trong loại hành tây còn có tác dụng chống oxy hoá rất mạnh. Hai thành phần này kết hợp giúp khử các gốc tự do, nguyên nhân gây nên nếp nhăn và sự chai cứng da.

Sử dụng Sữa tăng cân CM 5000
Bột dinh dưỡng tăng cân, tăng cơ CM 5000 là một trong những dòng sản phẩm được ưa chộng của công ty Optimum Nutrition, INC – Hoa Kỳ (địa chỉ 700N, Commerce Street, Aurora, IL 60504, USA).

Sản phẩm được bào chế hoàn toàn bằng những thành phần thiên nhiên, an toàn cho sức khỏe và không gây tác dụng phụ, hỗ trợ trao đổi chất, cải thiện khả năng hấp thụ dinh dưỡng, tạo các khối cơ, giúp cơ bắp săn chắc, dễ dàng hơn trong việc tăng cân, tăng cơ.






Bạn chỉ cần pha 1 muỗng gạt (khoảng 5g bột) bằng muỗng định lượng có sẵn trong hộp, sau đó hòa cùng nước đun sôi để nguội hoặc nước giải khát, nước uống thể thao mà bạn yêu thích.

Lưu ý:

- Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

- Tùy theo cơ địa, mỗi người có thể đạt một kết quả khác nhau khi sử dụng.

- Không dùng cho trẻ em dưới 12 tuổi, phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.

Hệ thống cửa hàng Chăm sóc Sức khỏe và Sắc đẹp KIVI.VN

Chi nhánh 1: 206 (số 164 cũ) Nguyễn Văn Lượng, Phường 17, Quận Gò Vấp, TP. HCM

Chi nhánh 2: số 579 Trương Định, Q. Hoàng Mai, Hà Nội

Chi nhánh 3: Số 80A Núi Thành, Q. Hải Châu, Đà Nẵng

Hotline: 08.38.950.950 - (08). 7107. 7107- 0974.409.409 - 0902.037.057

Email: cskh@kivi.vn