Tăng cân hiệu quả cho người gầy trong mùa đông
Tăng cân hiệu quả cho người gầy trong mùa đông là cách tăng cân nhanh và hiệu quả nhất trong những ngày không khí bắt đầu trở lạnh.


Không khí lành lạnh của mùa đông là thời điểm thích hợp để bạn có thể dễ dàng cải thiện cân nặng của mình vì thời điểm này, bạn thường sẽ thấy ngon miệng hơn. Cùng tham khảo cách tăng cân hiệu quả cho người gầy trong mùa đông sau đây nhé!


Tăng cân hiệu quả cho người gầy với chất béo lành mạnh





Để tăng cân hiệu quả cho người gầy, việc bổ sung một lượng chất béo vừa đủ là rất cần thiết. Các loại chất béo từ thực vật có lợi cho sức khỏe: dầu đậu nành, dầu ôliu, dầu dừa,… là lựa chọn an toàn. Ngoài ra các chất béo chưa bão hòa có trong các loại cá (hồi, cá ngừ) và tảo spirulina không thể thiếu cho quá trình trao đổi chất và các hoạt động của cơ thể, tham gia vào sự hình thành các bức tường của tất cả các tế bào.


Ăn thức ăn có nhiều tinh bột – cách tăng cân hiệu quả


Bên cạnh chất béo thì tinh bột sẽ là thực phẩm không thể thiếu nếu bạn muốn tăng cân hiệu quả. Nhóm thực phẩm giàu tinh bột: cơm, phở, bún, bánh mỳ, ngô, khoai, các loại bánh ngọt, bánh quy,…sẽ là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào cho cơ thể, có thể giúp bạn tăng cân nhan hchosng và hiệu quả hơn.


Bổ sung thực phẩm nhiều đạm giúp tăng cân nhanh


Đạm là một trong những thành phần cấu tạo và nuôi dưỡng các cơ, vì thế, nếu bạn muốn tăng cân nhanh mà cơ thể vẫn săn chắc thì nên bổ sung đầy đủ lượng chất này cho cơ thể. Các loại thịt nạc động vật và hải sản có rất nhiều đạm, những món thịt xào hoặc nướng luôn hấp dẫn trong thời tiết giá lạnh. Ngoài ra, nguồn đạm thực vật cũng rất phong phú và lành mạnh từ các thực phẩm: đậu nành, rau chân vịt, súp lơ xanh, rau ngót, tảo spirulina, các loại hạt vỏ cứng, cùi dừa…


Để tăng cân nhanh đừng quên bổ sung rau xanh và trái cây





Ngoài những dưỡng chất cần thiết trên, bạn cần bổ sung nhiều rau xanh và trái cây vào chế độ ăn uống của mình để đảm bảo đầu đủ vitamin và dưỡng chất cho cơ thể. Để tăng cân hiệu quả cho người gầy, bạn nên bổ sung các loại quả giàu dinh dưỡng, dồi dào vitamin và khoáng chất như: bơ, chuối, dưa hấu, nho, cam, bưởi, dâu tây, mâm xôi, cà chua, ớt đỏ,… những loại quả này không những chứa nhiều các vitamin và khoáng chất mà còn có hàm lượng lớn các chất chống oxy giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng và tăng cân hiệu quả.Muốn tăng cân nhanh tự nhiên, không còn các nào khác là ăn uống lành mạnh, đủ chất, tuyệt đối không bỏ bữa. Vì thời điểm tăng cân, chúng ta cần nạp thức ăn liên tục để tích lũy năng lượng và không lấy đi những năng lượng dự trữ giúp xây dựng dần các bó cơ.Ngoài ra, Superior Weight Gain hiện đang là sản phẩm được người tiêu dùng yêu chuộng bởi ngoài khả năng giúp bạntăng cân, các chất có trong superior còn giúp cơ thể còn thanh lọc giải độc, kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt, giữ tinh thần thư thái và từ đó giúp ăn ngon miệng hơn, ngủ ngon hơn.




Giải pháp tăng cân an toàn, hiệu quả cho bạn

Liều dùng và giá thành Superior Weight Gain:


  • Uống 1 ngày 2 viên sau bữa ăn 2 giờ.
  • Quy cách đóng gói: Hộp 60 viên.
  • Giá thành: 899.000 VNĐ.


Một số lưu ý khi dùng sản phẩm Superior Weight Gain:


  • Sản phẩm không phải là thuốc nên không có tác dụng chữa bệnh.
  • Không cho phụ nữ có thai và đang cho con bú.
  • Tùy cơ địa mỗi người, sản phẩm sẽ mang lại hiệu quả khác nhau.
  • Để xa tầm tay của trẻ em, bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát.
  • Đậy nắp kĩ sau khi sử dụng.


Để biết thêm các thông tin chi tiết về sản phẩm hoặc để được đội ngũ chuyên gia dinh dưỡng tư vấn thêm, bạn có thể liên hệ về địa chỉ website: http://2day.com.vn hoặc đến trực tiếp các hệ thông cửa hàng tại:

Hệ thống cửa hàng Chăm sóc Sức khỏe & Sắc đẹp KIVI

Chi nhánh 1: số 206 (số cũ 164) Nguyễn Văn Lượng, P. 17, Q. Gò Vấp, TP.HCM

Chi nhánh 2: số 579 Trương Định, Phường Giáp Bát, Q. Hoàng Mai, Hà Nội

Chi nhánh 3: số 80A Núi Thành, Q, Hải Châu, Đà Nẵng

ĐT: 08.38.950.950 - 08.7107.7107- 0974.409.409 - 0902.037.057