Khi nào thì không nên luyện tập tăng cân
Không phải lúc nào luyện tập cũng tốt cho quá trình tăng cân, mà có những lúc bạn phải nói ‘không’ với việc luyện tập thể dục thể thao.
Bị chấn thương sau khi tập


Trong quá trình luyện tập tăng cân bạn có thể bị chấn thương nếu không cẩn thận trong lúc tập, tập sai động tác hay tập luyện quá sức. Dù với nguyên nhân nào đi nữa thì khi bị chấn thương bạn cũng nên ngừng việc tập luyện ngay. Nếu thấy các chấn thương nhẹ thì bạn nên dành vài ngày để nghỉ ngơi cho bình phục. Còn nếu các chấn thương nghiêm trọng thì công việc nên làm tiếp theo là đến bác sĩ để kiểm tra những chỗ bị đau ngày càng nghiêm trọng hoặc vùng cơ đau liên tục hơn một tuần chưa khỏi, kịp thời có các biện pháp điều trị phù hợp. Bạn không nên cố tập, nếu không bạn sẽ thất bại thảm hại trong kế hoạchtăng cân đó.


Khi chưa đủ thời gian hồi phục sức khỏe





Khi chưa đủ thời gian hồi phục sức khỏe, thì không nên vội vàng luyện tập tăng cân ngay sau khi mới khỏi ốm hay mới phẫu thuật. Nếu tập quá sớm sẽ làm tăng nguy cơ bị ốm lại, thậm chí lần ốm sau còn nghiêm trọng hơn lần trước. Cơ thể bạn có thể “héo” hơn và việc tăng cân lại càng khó hơn nhiều lần. Nếu cảm thấy cơ thể đủ sức tập luyện trở lại thì cũng nên tập nhẹ nhàng và tăng dần mức độ. Hãy bắt đầu với cường độ bằng một nửa so với khi bạn sung sức nhất.


Thời kì nguyệt san


Có tới hơn 60% các bạn nữ đến nguyệt san là phải chịu những cơn đau bụng, đau lưng, choáng, mệt mỏi,…Và gần như tất cả các bạn nữ đều không thấy thoải mái, khi phải tập luyện vào những ngày như thế này. Cách tốt nhất là để cho cơ thể thư giãn trong khoảng 2 ngày đầu khi mà ‘đèn đỏ’ ra nhiều nhất và dễ bị mệt mỏi nhất. Sau đó, bạn có thể tập luyện nhẹ nhàng đến khi nguyệt san hết. Sau đó, tiếp tục tập luyện cho kế hoạch tăng cân với cường độ bình thường.


TPCN hỗ trợ tăng cân Superior Weight Gain được chiết xuất 100% từ các thành phần thiên nhiên có giá trị dinh dưỡng cao cung cấp cho bạn lượng calo tối ưu từ những dưỡng chất cần thiết như acid amin, các protein, khoáng chất phong phú… giúp cơ thể khỏe mạnh, luôn căng tràn sức sống và là tiền đề vững chắc để bạn có thể tăng cân tăng cơ nhanh chóng mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Sản phẩm tác động dưới cơ chế giúp bạn tăng cân tự nhiên bằng cách đáp ứng những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể để tái tạo mô nạc, tạo cơ bắp săn chắc đồng thời tăng sức đề kháng, thanh lọc cơ thể để nâng cao sức khỏe giúp bạn có được cơ thể khỏe mạnh, giữ được kết quả tăng cân dài lâu không bị xuống cân trở lại.










Superior Weight Gain là dòng sản phẩm tăng cân, tăng cơ cao cấp hàng đầu của Mỹ với chiết xuất từ 100% thảo dược thiên nhiên. Vì vậy rất an toàn, không gây tác dụng phụ, không gây tích nước, không gây nóng trong người cho nên bạn có thể yên tâm sử dụng. Superior Weight Gain đã được Bộ Y Tế kiểm nghiệm và cấp giấy phép lưu hành trên toàn quốc.


Lưu ý: Sản phầm không phải là thuốc nên không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Bạn có thể truy cập vào website http://2day.com.vn để tìm hiểu thêm thông tin chi tiết hoặc liên hệ trực tiếp theo địa chỉ dưới đây để mua được sản phẩm đúng chất lượng:
Hệ thống cửa hàng Chăm sóc Sức khỏe và Sắc đẹp KIVI.VN
Chi nhánh 1: 206 (số 164 cũ) Nguyễn Văn Lượng, Phường 17, Quận Gò Vấp, Tp.HC
Chi nhánh 2: số 579 Trương Định, Q. Hoàng Mai, Hà Nội
Chi nhánh 3: Số 80A Núi Thành, Q. Hải Châu, Đà Nẵng



Hotline: 08.3895.0950 - 0974.409.409 - 0902.037.057