Chất dinh dưỡng bổ sung để người ăn chay tăng cân



Bổ sung dinh dưỡng giúp người ăn chay tăng cân – những chất dinh dưỡng cần bổ sung để người ăn chay cải thiện cân nặng hiệu quả.

Người ăn chay sẽ bị hạn chế nguồn dinh dưỡng. Ở một số người ăn chay lâu năm có thể dùng được trứng, sữa và các sản phẩm từ sữa. Vì vậy, bạn có thể bổ sung những thực phẩm này vào thực đơn hằng ngày để cải thiện cân nặng.1. Bổ sung lượng carbohydrate

Nguồn carbohydrate rất quan trọng trong quá trình [COLOR=rgb(204, 0, 102);]tăng cân. Vì khoảng 60% lượng calo hằng ngày mà cơ thể cần để duy trì hoạt động đều được bổ sung từ nguồn carbohydrate này.
Những thực phẩm như ngũ cốc, yến mạch, bánh mì, sản phẩm từ lúa gạo, khoai, sắn…là nguồn carbohydrate mà người ăn chay có thể sử dụng.2. Protein thực vật

Protein là dưỡng chất đóng vai trò quan trọng đối với quá trình tăng cân của người gầy. Nguồn protein có nhiều trong các loại thực phẩm như sữa, các loại đậu, trứng, đậu phụ… người ăn chay có thể bổ sung các thực phẩm này vào thực đơn hằng ngày để tăng cân.3. Bổ sung chất béo

Chất béo là một trong những chất cần thiết và hỗ trợ cho quá trình [COLOR=rgb(204, 0, 102);]tăng cân lành mạnh. Tuy hàm lượng chất béo mà cơ thể cần rất thấp nhưng lại đóng vai trò quan trọng. Người ăn chay có thể bổ sung nguồn chất béo qua các thực phẩm như dầu thực vật, dầu nành, dầu oliu, pho mát, bơ đậu phộng…[/COLOR]Bên cạnh đó, sinh tố bơ, bơ dầm sữa cũng là nguồn cung cấp chất béo và protein thích hợp để người ăn chay tăng cân.4. Hoa quả giàu calo

Chuối, nho, hồng xiêm, xoài chín, đu đủ, bơ… là những trái cây thích hợp cho người gầy tăng cân bởi nguồn dinh dưỡng tuyệt vời chứa trong nó. Đặc biệt hơn, món trái cây sấy khô giàu calo có thể là món ăn vặt tuyệt vời dành cho người ăn chay muốn tăng cân.Bí quyết trên đây sẽ giúp người ăn chay có chế độ ăn uống lành mạnh để tăng cân hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cũng nên kết hợp với kế hoạch tập luyện thể dục thể thao và sinh hoạt hợp lý để quá trình tăng cân diễn ra như ý muốn.TPCN hỗ trợ tăng cân Superior Weight Gain[COLOR=rgb(204, 0, 102);] được chiết xuất 100% từ các thành phần thiên nhiên có giá trị dinh dưỡng cao cung cấp cho bạn lượng calo tối ưu từ những dưỡng chất cần thiết như acid amin, các protein, khoáng chất phong phú… giúp cơ thể khỏe mạnh, luôn căng tràn sức sống và là tiền đề vững chắc để bạn có thể tăng cân tăng cơ nhanh chóng mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe.[/COLOR]

Sản phẩm tác động giúp bạn tăng cân tự nhiên bằng cách đáp ứng những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể để tái tạo mô nạc, tạo cơ bắp săn chắc đồng thời tăng sức đề kháng, thanh lọc cơ thể để nâng cao sức khỏe giúp bạn có được cơ thể khỏe mạnh, giữ được kết quả tăng cân dài lâu không bị xuống cân trở lại.Superior Weight Gain là dòng sản phẩm tăng cân, tăng cơ cao cấp số 1 của Mỹ đã được Bộ Y Tế kiểm nghiệm và cấp giấy phép lưu hành trên toàn quốc.
Bạn có thể truy cập vào website http://2day.com.vn hoặc [COLOR=rgb(204, 0, 102);]kivi.vn để tìm hiểu thêm thông tin chi tiết hoặc liên hệ trực tiếp theo địa chỉ dưới đây để mua được sản phẩm đúng chất lượng:[/COLOR]
Hệ thống cửa hàng Chăm sóc Sức khỏe và Sắc đẹp KIVI.VNChi nhánh 1: 206 (số 164 cũ) Nguyễn Văn Lượng, Phường 17, Quận Gò Vấp, TP. HCMChi nhánh 2: số 579 Trương Định, Q. Hoàng Mai, Hà NộiChi nhánh 3: Số 80A Núi Thành, Q. Hải Châu, Đà NẵngHotline: 08.3895.0950 - 0974.409.409 - 0902.037.057 Email: cskh@kivi.vn
[/COLOR]