Các bạn biết không vó những loại gia vị, những loại thực phẩm là nguyên nhân gây ra bệnh răng miệng và những mùi hôi miệng khó chịu. Và có thể bạn chưa biết nó cũng có ngay trong những bữa ăn thường xuyên của chính các bạn. Những thực phẩm này không chỉ gây lại mùi hôi miệng mà đôi khi nó còn gây ra mùi hôi cơ thể khó chịu.
Hành, tỏi gây hôi miệng?
Đầu tiên chúng ta có thể kể đến đó chính là thực phẩm dễ bay hơi như hành, tỏi. Đúng vậy, đây là hai loại danh sách đứng đầu trong tất cả các loại thực phẩm gây hôi miệng.
Bật mí những thủ phạm gây hôi miệng
Hành - tỏi thủ phạm hàng đầu gây hôi miệng
Vậy tại sao ăn hành, tỏi nhiều lại khiến cho chúng ta bị hôi miệng?


Mặc dù đã đánh răng, súc miệng rất kỹ sau khi ăn hành - tỏi, có rất nhiều người vẫn có cảm giác hơi thở của mình có mùi khó chịu sau khi ăn. Điều này xảy ra khi bạn ăn khá nhiều tỏi và các hợp chất gốc Sulfuric đã tìm được đường chuyển hóa và tan cả vào trong máu.


Một khi chất này đã có trong máu, chúng sẽ tìm cách thoát ra ngoài cơ thể của bạn thông qua nhiều đường, trong đó có cả việc hòa lẫn với không khí ở trong phổi hay các lỗ chân lông. Do vậy, mặc dù bạn đã đánh răng và súc miệng rất kỹ thì hơi thở của bạn (từ phổi đi ra) vẫn có mùi khó chịu.


Do vậy, bạn khó có cách nào để tránh được mùi tỏi, ngoại trừ việc át mùi này bằng một vài mùi khác mạnh hơn


Tuyệt chiêu chữa hôi miệng nhanh chóng do ăn hành, tỏi quá nhiều?


- Ăn một thứ gì đó có vị bạc hà
Bạn có thể mua một ít kẹo cao su có vị bạc hà. Đó là cách thuận tiện nhất để tạo ra hơi thở thơm mát. Nếu có thể hãy nhai một ít ngò tây tươi, trà bạc hà và lá bạc hà. Nó sẽ giảm bớt được mùi của tỏi và hành.


- Ăn một số loại rau củ để làm mất đi mùi
Nếu bạn là người nấu ăn, bạn nên chuẩn bị một số loại rau củ để giúp gia đình loại bỏ mùi hôi, chẳng hạn như chanh, cà rốt và nấm. Chúng là kẻ thù của hành và tỏi.


Hôi miệng do cà phê?


Cà phê có lẽ đang là loại thức uống mà các bạn sử dụng hàng ngày, ít nhất là vào mỗi buổi sáng. Đây đã là thói quen cùa người Việt chúng ta từ lâu, tuy nhiên loại thức uống được các bạn sử dụng mỗi ngày này cũng có thể là nguyên nhân gây cho bạn chứng hôi miệng khó chịu.


Bật mí những thủ phạm gây hôi miệng
Thói quen sử dụng cà phê khiến bạn bị hôi miệng


Vì sao uống cà phê nhiều lại gây hôi miệng?


Caffeine trong cà phê có thể làm khô miệng bằng cách làm chậm quá trình tiết nước bọt, dẫn tới hôi miệng. Hôi miệng do thiếu nước bọt do một vài nguyên nhân như sau:


Nước bọt giúp ngăn cản vi khuẩn trong miệng ta, bên cạnh đó nước bọt còn giúp ta tiêu hóa thức ăn thừa ở răng và các vùng khác trong miệng. Nếu không có nước bọt, vi khuẩn gây hôi miệng sẽ phát triển vượt tầm kiểm soát.


Cách phòng và chữa bệnh hôi miệng do cà phê?


Một giải pháp để bảo vệ hơi thở của bạn là nên tránh bỏ thêm đường hay sữa vào cốc cà phê của mình. Điều này có thể hơi khó cho một số người nhưng nó sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể hơi thở .


Một cách khác đó là bạn có thể đổi sang uống trà. Trong khi một tách trà cũng nóng và chứa nhiều caffeine, trà có tính chất a-xít thấp hơn nhiều so với cà phê và không gây ra mùi khó chịu sau khi uống. Còn nếu cà phê đã thực sự trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của bạn thì bạn nên uống thêm nhiều nước để kích thích tuyến nước bọt, và nếu có thể thì nên cố đánh răng và vệ sinh lưỡi sau mỗi lần nhâm nhi tách cà phê.


Hôi miệng do rượu?


Đây là điều luôn xảy ra đối với các đấn mày râu, do những nguyên nhân khác nhau mà bạn cần phải sử dụng tới rượu, chẳng hạn như giao tiếp công việc, tiệc tùng.


Tuy nhiên, việc sử dụng quá độ lượng đồ uống có cồn không những gây khô miệng mà còn làm xuất hiện mùi hôi khó chịu vùng miệng. Trong miệng rất cần có đủ lượng nước bọt cần thiết để hạn chế tối đa lượng tế bào chết quanh vùng miệng và cổ họng.


Bật mí những thủ phạm gây hôi miệng
Uống rượu nhiều gây hôi miệng, nóng gan


Cách tốt nhất để chữa bệnh hôi miệng trong các trường hợp này, hiệu quả nhất có thể kể đến chính là trà xanh. Cách thực hiện vô cùng đơn giản bằng cách sử dụng trà cho vào miệng ngậm nhai, sau 3 - 5 phút nhả sạch. Ngày 2 - 3 lần. Sinh tân trừ hôi rượu.


Ngoài trà xanh ra các bạn còn có thể dùng bưởi hoặc táo mèo (Sơn tra) để chữa hôi miệng do rượu gây ra
- Bưởi 1 quả: bưởi gọt vỏ, tách múi, ăn cơm bưởi. Bưởi có công dụng giải độc rượu, trừ hôi rượu.
- Sử dụng táo mèo (bạn có thể tìm ở các tiệm thuốc Đông y) Ngâm vào miệng vài lần, táo mèo giúp bạn chữa hôi miệng và hỗ trợ tiêu hóa cho bạn.
Các bạn có thể tham khảo bài viết: Thảo dược đặc trị bệnh răng miệng hiệu quả nhất để có thêm kiến thức chữa bệnh hiệu quả nhanh chóng
Chữa bệnh viêm lợi