Bài tập thể dục và những phương pháp tăng cường sinh lý nam giới.
Bài tập thể dục và những phương pháp tăng cường sinh lý nam giới. Lối sống và phương pháp luyện tập thể dụng thể thao nắm 1 vai trò quyết định trong công cuộc tăng cường sinh lý của đấng mày râu. Vậy những bài tập thể dục nào hay những phương pháp gì giúp tăng cường sinh lý? Cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để có thể tìm ra cho mình một biện pháp hữu hiệu để tăng cường sinh lý.

Sinh hoạt khoa học

Sinh hoạt khoa học giúp cho việc duy trì và tăng cường khả năng tình dục của nam giới. Theo các nhà nghiên cứu nếu nồng độ testosterone thấp thường liên quan đến việc thiếu ngủ (ít hơn 6 giờ/đêm). Cụ thể, mức testosterone trong cơ thể sẽ giảm 40% nếu quý ông thường xuyên bị thiếu ngủ. Do vậy, việc ngủ đủ giấc khoảng 8 giờ/ngày có thể giúp nâng cao khả năng ham muốn và cải thiện đời sống tình dục.

Việc tập thể dục thường xuyên có thể giúp cho nam giới cải thiện cuộc sống chăn gối và cảm giác ham muốn chuyện yêu đương. Rèn luyện thói quen tập thể dục sẽ giữ cho hệ tim mạch luôn khỏe mạnh. Đây là vấn đề khá quan trọng đối với sự ham muốn tình dục và khả năng cương cứng của dương v*t. Tập thể dục giúp phát triển sức khỏe cơ bắp đồng thời tăng cường việc sản sinh testosterone.

Hạn chế tác hại môi trường

Không khí, nguồn nước ô nhiễm khiến cho hàm lượng nội tiết tố thấp. Nếu tiếp theo là tiếp xúc, làm việc trong môi trường như nhiệt, chất độc và hóa chất có thể làm giảm chức năng sản xuất tinh trùng như thuốc trừ sâu. Hầu hết các nghiên cứu đã được thực hiện trên nam giới làm việc trong nông nghiệp hoặc sống trong các khu vực nông nghiệp cho thấy nam giới làm việc đồng ruộng thường xuyên phun, sử dụng thuốc trừ sâu có thể giảm ham muốn tình dục, thậm chí vô sinh và ung thư tinh hoàn.

Ngoài ra, những nam giới làm việc trong môi trường nhà máy, xí nghiệp, ngành y tế,... tiếp xúc chì, bức xạ hay Xquang có thể làm giảm sản xuất tinh trùng.

Lối sống lành mạnh

Đối với nam giới sử dụng ma túy, lạm dụng rượu, hút thuốc lá đều ảnh hưởng đến sự ham muốn, giảm nồng độ testosterone, gây rối loạn cương dương và sản xuất tinh trùng giảm.


Đặc biệt, cảm xúc căng thẳng, stress có thể ảnh hưởng đến một số hormon cần thiết để sản xuất tinh trùng. Số lượng tinh trùng có thể bị ảnh hưởng nếu có trải nghiệm nghiêm trọng hoặc kéo dài cảm xúc căng thẳng. Vì vậy, việc tầm soát các tình huống gây căng thẳng là phương pháp hiệu quả để giúp duy trì mức testosterone được ổn định.

Do đó, cần có lối sống lành mạnh, tránh hút thuốc lá và sử dụng các loại thuốc bất hợp pháp; Tránh tiếp xúc với thuốc trừ sâu và kim loại nặng. Hạn chế uống rượu. Có chế độ ăn uống lành mạnh và duy trì cân nặng hợp lý. Một điều rất quan trọng là giữ cho vùng bìu sạch sẽ, thoáng mát.

Tập nâng vật nặng

Tại sao đây là giải pháp hữu hiệu giúp tình dục thêm hưng phấn? Nguyên nhân do, khi nâng vật nặng sẽ giúp cơ thể sản xuất Testosterone, yếu tố đầu tiên thể hiện phong độ của đàn ông. Vì thế, tốt nhất bạn nên thực hiện tập luyện theo hình thức này nhiều lần, đủ để cảm thấy mệt mới có hiệu nghiệm. Ngoài ra, những bài tập hít đất, tập nằm xuống rồi ngồi dậy với lưng và chân duỗi thẳng.

Đi bộ... cũng có tác dụng tương tự. Những hình thức tập luyện giúp xây dựng cơ bắp này có thể tăng cường khả năng tình dục nhờ vào sự cường tráng của đôi vai, ngực và bụng. Khi phần thân trên cơ thể khỏe mạnh, sức chịu đựng của cơ bắp được sử dụng trong suốt thời gian yêu đương cũng sẽ bền bỉ hơn.

Perfect Man giúp được gì cho bạn?

Perfect Man sẽ giúp bạn làm giãn thể nang của dương v*t, cho phép lượng máu đến nhiều hơn từ đó giúp bạn sung sức hơn khi yêu.

Ngoài ra, Perfect Man còn có tác dụng giúp ngăn chặn hoạt động của các enzyme làm lượng acetylcholine trong hệ thần kinh trung ương tăng lên giúp giãn mạch máu ở các vùng sinh dục. Đặc biệt, điều này còn có lợi trong điều trị bệnh Alzheimer và các thể trạng trí nhớ kém khác.

Perfect Man cung cấp các dưỡng chất tự nhiên thiết yếu dành riêng cho sinh dục nam mỗi ngày. Việc bổ sung các dưỡng chất này sẽ giúp cơ thể nam giới phát huy sức mạnh sinh lý, tăng cường sự dẻo dai, thể lực sung mãn mãnh liệt.

Thành phần thảo dược tự nhiên 100% trong Perfect Man vô cùng an toàn cho sức khỏe nam giới, với thành phần dồi dào vitamin và khoáng chất tự nhiên sẽ giúp các bạn nam sẽ có cảm giác khỏe mạnh vô cùng tự nhiên, không có các di chứng đau nhức hay mệt mỏi sau khi sử dụng.

Lưu ý:

(*) Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

(*) Nếu đang trong thời gian sử dụng bất cứ loại thuốc nào, tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có phản ứng phụ xảy ra.

Địa chỉ mua hàng trực tiếp:

Hệ thống Cửa hàng Chăm sóc Sức khỏe và Sắc đẹp KIVI.VN

TP.HCM: - Số 206 (số 164 cũ) Nguyễn Văn Lượng, Phường 17, Quận Gò Vấp

- Số 285-287 Bạch Đằng F15 Bình Thạnh TP.HCM

HÀ NỘI: Số 579 Trương Định, Q. Hoàng Mai

ĐÀ NẴNG: Số 80A Núi Thành, Q. Hải Châu

Hotline: 08.3895.0950 - 0974.409.409 - 0902.037.057

Email:cskh@kivi.vn