các chất thiết yếu cũng đóng một vai trò to lớn trong

Giai đoạn tuổi dậy thì là giai đoạn mà chiều cao phát triển mạnh nhất. Do đó bên cạnh việc vận động cơ thể thì chế độ dinh dưỡng đúng hướng nắm vai trò tối quan trọng trong thúc đẩy chiều cao của trẻ.
Hãy nhớ rằng, dinh dưỡng chính là yếu tố chiếm vai trò lớn nhất trong các yếu tố cấu thành nên chiều cao của một người (chiếm 32%). Chính vì vậy, trong chế độ dinh dưỡng, ngoài việc phải đảm bảo đầy đủ nhóm dưỡng chất thiết yếu để cơ thể phát triển toàn diện, thì để giúp cho chiều cao phát triển tốt nhất bố mẹ nên chú ý bổ sung thêm các dưỡng chất giúptăng chiều cao tốt dưới đây vào thực đơn tăng chiều cao của trẻ trong giai đoạn dậy thì.

Vitamin A


Đây được xem là nguồn dưỡng chất đóng vai trò quan trọng cho sự phát triển của xương. Những thực phẩm chứa một lượng lớn vitamin A là trứng vịt lộn, trứng gà, bơ sữa, gan động vật, thịt gà, thịt vịt, cá chép, phomat… các loại rau có màu xanh đậm như rau ngót, rau đay, rau muống, rau dền… các loại quả có màu vàng, da cam như cam, xoài, gấc, đu đủ, mát, dứa, cà rốt, bí ngô…
Sắt



Trong các loại vitamin và khoáng chất, sắt đóng vai trò không thể thiếu đối với cơ thể. Đặc biệt, sắt giúp phát triển chiều cao. Thực phẩm như gan động vật, đậu đỗ, thịt cá, rau dền, cải xoong, cải xoăn, các loại sữa, ngũ cốc, nhất là lúa mạch, các loại cá, sò, trai, thịt gia cầm nhất là thịt đùi… là thực phẩm giàu sắt.

Muốn cho cơ thể hấp thụ sắt tốt nhất, bạn nên ăn kèm với các thực phẩm giàu vitamin c có nhiều trong các loại rau, hoa quả. Lưu ý một điều nữa là sữa có thể gây ức chế khiến cơ thể khó hấp thu chất sắt chính vì vậy bạn nên cho trẻ uống sữa cách một khoảng thời gian trước khi ăn một bữa ăn giàu chất sắt.

Kẽm

Trong quá trình thúc đẩy chiều cao, kẽm cũng là một trong những khoáng chất không thể thiếu. Kẽm giúp kích thích phát triển tầm vóc, tăng trưởng chiều cao, cơ bắp và thể trọng. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng kẽm có tác động rõ rệt đến chiều cao cũng như cân nặng của trẻ.

TPCN hỗ trợ Super Growth Height

Không thể thiếu được trong quá trình thúc đẩy chiều cao ở giai đoạn tuổi dậy thì là sự hỗ trợ của TPCN tăng chiều caoSuper Growth Height.




Super Growth Height giúp trẻ tăng trưởng chiều cao tối đa một cách tự nhiên. Với các thành phần 100% từ thảo dược, được sản xuất và đóng gói tại Mỹ, Super Growth Height là một phương án hữu hiệu cho trẻ vươn tầm số đo chiều cao trong giai đoạn dậy thì. Sản phẩm hỗ trợ thúc đẩy tăng trưởng trực tiếp kích thích vào nhân sụn, từ đó giúp xương phát triển theo chiều hướng tăng lên về chiều cao mà không có tác dụng phụ, không bị choáng váng, xây xẩm mặt mày…






Super Growth Height là dòng TPCN tăng chiều cao được sản xuất dựa trên công nghệ hiện đại ở Mỹ, thuộc top những sản phẩm hỗ trợ tăng chiều cao bán chạy số 1 thế giới trong những năm qua và được hàng triệu người muốn cải thiện chiều cao sử dụng và đạt được thành quả.

Lưu ý:

Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Tùy theo cơ địa, mỗi người có thể đạt một kết quả khác nhau khi sử dụng.
Không dùng cho phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.
Không dùng cho trẻ dưới 7 tuổi.

Bạn có thể tới trực tiếp địa chỉ dưới đây để mua được sản phẩm đúng chất lượng, chính gốc, giá cả hợp lý:

Hệ thống cửa hàng Chăm sóc Sức khỏe và Sắc đẹp KIVI.VN

Chi nhánh 1: 206 (số 164 cũ) Nguyễn Văn Lượng, Phường 17, Quận Gò Vấp, TP. HCM

Chi nhánh 2: số 579 Trương Định, Q. Hoàng Mai, Hà Nội

Chi nhánh 3: Số 80A Núi Thành, Q. Hải Châu, Đà Nẵng

Hotline: 08.38.950.950 - 0974.409.409 - 0902.037.057