Mụn là một vấn đề luôn được nhiều người trẻ quan tâm và đặc biệt là đối với phụ nữ vì những nốt mụn khó coi trên gương mặt sẽ gây mất thẩm mỹ, khiến họ mất tự tin trong giao tiếp.

Whitedoctors.co sẽ giúp bạn tìm hiểu về các nguyên nhân gây mụn và cách làm thế nào để ngăn ngừa, điều trị mụn hiệu quả bằng cách thay đổi các thói quen hàng ngày trong cuộc sống.

Những nguyên nhân gây mụn
Mụn thường được chia thành hai nhóm là mụn viêm và mụn không viêm, nhưng cả hai nhóm này đều có những nguyên nhân phổ biến sau đây:

- Sự mất cân bằng nội tiết tố dẫn đến cơ thể sản xuất nhiều chất nhờn bị tắc trong các lỗ chân lông
- Sự tích tụ các độc tố trong cơ thể: Khi ruột và gan không thể bài lọc tất cả các độc tố trong thực phẩm, lượng độc tố được bài tiết qua phổi và da da, gây ra mụn.

- Căng thẳng kéo dài, ảnh hưởng đến sự cân bằng nội tiết tố.
-Thiếu ngủ: Bởi vì giấc ngủ là thời gian cho cơ thể loại bỏ độc tố, cần thiết cho sức khỏe.- Do di truyền



Có nhiều nguyên nhân gây ra mụn


Làm thế nào để tránh và ngăn ngừa mụn?

- Luôn giữ mặt sạch sẽ- Hạn chế ăn các thức ăn cay, nóng và chất kích thích như rượu và cà phê.
- Tăng cường bổ sung các loại rau xanh và trái cây.

- Đừng thức khuya và tránh căng thẳng.

- Không sử dụng mỹ phẩm không an toàn, trôi nổi không rõ xuất xứ.

- Đi đường nên đội nón, khẩu trang để tránh bụi và ô nhiễm môi trường, tránh ánh sáng mặt trời gây hại cho da.


>>> Top 5 cách đánh bay sẹo thâm hiệu quả ngay tại nhà



Chế độ ăn uống nhiều rau quả sẽ giúp phòng tránh mụn hiệu quả

Bên cạnh đó, khi bị mụn, bạn nên tránh bóp, nặn mụn hoặc chỉ đơn giản là sờ, bởi vì việc này rất dễ dàng để tạo ra những vết sẹo, vết bầm tím trên mặt, mất vẻ thẩm mỹ của bạn. Bạn nên sử dụng các loại sữa rửa mặt đặc trị cho da mụn và mỹ phẩm trị mụn hỗ trợ. Tuy nhiên, cần dùng mỹ phẩm nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng để tránh hiện tượng sử dụng mỹ phẩm không tốt, gây kích ứng da và có thể gây ra mụn nhiều hơn nữa.

Chúng tôi đặc biệt khuyên bạn nên sử dụng sữa rửa mặt ngăn ngừa mụn White Doctors để làm sạch da, se khít lỗ chân lông, hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả. Bên cạnh đó, kem trị mụn White Doctors với chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, sử dụng công nghệ chế tạo hiện đại của Mỹ, sẽ trị mụn tận gốc, loại bỏ các vết thâm, sẹo do mụn để lại, đồng thời hỗ trợ làm trắng da.

>>> Cách làm kem trộn dưỡng trắng da toàn thân tại nhà

Sữa rửa mặt ngăn ngừa mụn White Doctors kết hợp với kem trị mụn White Doctors là bộ đôi đặc trị mụn White Doctors đặc biệt hữu hiệu và an toàn cho da, được các chuyên gia da liễu khuyên dùng.



Bộ đôi đặc trị mụn White Doctors

Dòng mỹ phẩm White Doctors đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành trên toàn quốc, hoàn toàn chiết xuất từ thiên nhiên, không gây hại, đặc biệt an toàn cho da, bạn có thể an tâm tin dùng.

>>> Tất tần tật những điều cần biết về cách sử dụng mặt nạ giấy đúng cách

Bài viết này giúp bạn nắm rõ những nguyên nhân gây ra mụn và phương pháp để ngăn ngừa và trị dứt mụn, nhằm giúp bạn có thể tránh được nguy cơ nhiễm mụn và có thể tự tin hơn trong giao tiếp. Thực hiện theo các hướng dẫn nêu trên, bạn sẽ luôn có một cơ thể khỏe mạnh, làn da mịn màng và trắng sáng.