lớp mỡ thừa tích tụ lâu năng làm ảnh hưởng tới khả năng sinh hoạt và làm việc của bạn nay đả có
Người béo lâu năm, thường có lượng mỡ dày tích tụ nên rất khó giảm cân. Và Angel Slim chính là vị cứu tinh giúp cho ước mơ giảm béo của bạn sớm trở thành hiện thực.

Thừa cân, béo phì không những làm cho bạn bất tiện trong di chuyển, sinh hoạt mà còn lấy đi của bạn vóc dáng thon gọn. Không những thế, béo phì chính là nguyên nhân gây nên một số căn bệnh mãn tính như tim mạch, tiểu đường, cao huyết áp, mỡ máu, gan nhiễm mỡ…
Dưới đây là một số lời khuyên giúp người béo lâu năm giảm cân hiệu quả
- Không bỏ bữa và giữ thói quen ăn sáng: Nếu đưa ra một thực đơn cứng nhắc, xa lạ với chế độ ăn hàng ngày, bạn dễ bỏ cuộc sau một thời gian ngắn. Việc bỏ qua một bữa ăn sẽ làm giảm lượng calo trong giờ đó, nhưng bạn sẽ đói hơn sau đó. Không những sẽ ăn quá nhiều để bù đắp lại năng lượng thiếu mà khi đói bạn sẽ có những lựa chọn không sáng suốt làm tăng năng lượng do thèm ăn. Việc duy trì bữa sáng rất quan trọng vì sau một giấc ngủ dài, quá trình trao đổi chất trong cơ thể chậm lại, chất béo tích trữ nhiều hơn. Bỏ bữa ăn sáng đồng nghĩa với hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả và lượng calorie bị đốt cháy giảm.- Giảm từ từ lượng thức ăn, tránh bữa phụ buổi tối: Bạn nên giảm dần lượng cơm và thức ăn trong mỗi bữa. Chẳng hạn, cũng là 2 muôi cơm nhưng thay vì đầy sẽ là 2 muôi vơi hoặc sau khi xới xong, hớt lại một ít cơm phía trên trả lại nồi. Với thức ăn, bạn có thể gắp ít một và nhớ “gắp đến đâu ăn hết đến đó rồi mới gắp thứ khác bỏ vào bát”. Thêm nữa, người thừa cân nên tạo cho mình thói quen gắp vài lần rau rồi mới gắp một miếng thịt… Nếu tầm tối khuya khi ăn xong bữa tối, vẫn có cảm giác đói, bạn nên uống đồ uống không đường hoặc chứa ít calo như nước tinh khiết hay nước ép hoa quả. Đánh răng sau bữa ăn cũng là cách hiệu quả giúp giảm sự cám dỗ của đồ ăn.
- Uống 1-2 cốc nước trước mỗi bữa ăn: Giúp tăng hiệu quả giảm cân tới 30% so với việc không uống. Nếu tiếp tục duy trì thói quen này thì khả năng giữ mức cân ổn định sẽ rất tốt, thậm chí còn tiếp tục giảm nhẹ sau một năm duy trì.- Ăn chậm, nhai kỹ: Thông thường thời gian để bạn “cảm thấy no” sau khi bắt đầu ăn là 15-20 phút. Do đó, nếu ăn nhanh sẽ làm cho bạn “nạp” nhiều hơn so với thói quen ăn chậm. Chính vì vậy, ăn chậm nhai kỹ là một trong những biện pháp hữu hiệu giúp bạn ăn ít và trong tầm kiểm soát.- Chọn bát nhỏ và có màu xanh da trời: Để “đánh lừa” bản thân, người muốn giảm cân có thể ăn trong những chiếc bát nhỏ. Ngoài ra, bạn nên chọn bát màu xanh da trời vì nghiên cứu cho thấy, màu xanh da trời khiến cảm giác ngon miệng bị mất đi so với các màu sắc khác.Chế độ ăn uống:

- Ăn đúng 3 bữa và thêm 2 bữa ăn nhẹ (không bắt buộc), tuyệt đối không được bỏ bữa sáng. Nên ăn sáng và ăn trưa no, buổi tối nên ăn ít hơn và tuyệt đối không ăn sau 7h tối.- Giảm tinh bột và chất béo bằng cách là ăn ít cơm, mỗi bữa chỉ cần ăn ½ bát cơm, không ăn nhiều đồ xào rán, chế biến món ăn chủ yếu là hấp và luộc, tinh bột nên ăn các loại khoai như khoai lang, khoai sọ… đặc biệt vào bữa sáng thay cho cơm, bún….


- Khi đang ăn mà cảm thấy no nên ngưng ngay. Không nên để quá đói mới ăn, vì lúc đó bạn sẽ dễ ăn bù quá mức năng lượng cần thiết. - Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây ít ngọt, uống nhiều nước.- Không nên bỏ bữa vì sẽ làm cho bạn bị đói và ăn nhiều hơn vào bữa sau.2. Chế độ tập luyện:

Hiện bạn đang đi xe đạp 1h mỗi ngày là điều rất tốt. Tuy nhiên, đạp xe không có nhiều hiệu quả với việc giảm cân toàn cơ thể mà nó chỉ tác động lên phần đùi là chính. Ngoài đạp xe bạn có thể kết hợp cùng với các môn thể thao khác nhu cầu lông, bơi lội, chạy bộ, nhảy dây, yoga, gập bụng, Aerobic...


Lợi ích khi sử dụng TPCN giảm cân Angel Slim- Giảm cân nhanh chóng cho người béo phì trong thời gian ngắn- Hoàn toàn không có tác dụng phụ, tuyệt đối an toàn cho người dùng- Không làm nhăn da sau giảm cân, ngược lại làm đẹp da, giúp da dẻ mịn màng tươi sáng- Mỗi ngày 1 viên trước bữa ăn 30 phút với 1 ly nước đầy.- Angel Slim còn cung cấp năng lượng, vitamin và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh.
Lưu ý:- Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.- Sản phẩm không dùng cho trẻ em dưới 12 tuổi, phụ nữ mang thai.- Tùy theo cơ địa mỗi người mà sản phẩm phát huy tác dụng khác nhau.Mọi thông tin chi tiết về sản phẩm, xin vui lòng liên hệ:
Hệ thống cửa hàng Chăm sóc Sức khỏe & Sắc đẹp KIVIChi nhánh 1: số 206 (số cũ 164) Nguyễn Văn Lượng, P. 17, Q. Gò Vấp, TP.HCMChi nhánh 2: số 579 Trương Định, Phường Giáp Bát, Q. Hoàng Mai, Hà NộiChi nhánh 3: số 80A Núi Thành, Q, Hải Châu, Đà NẵngĐT: 08.38.950.950 - 08.7107.7107- 0974.409.409 - 0902.037.057