Những thực phẩm giúp bạn cao lớn mỗi ngày



Các dưỡng chất chứa trong những thực phẩm này tốt cho hệ xương, giúp xương phát triển chắc khỏe hơn để bạn tăng chiều cao của mình.


Hãy linh hoạt đưa những thực phẩm này vào trong thực đơn bữa ăn tăng chiều cao mỗi ngày của mình bạn nhé, bởi chế độ dinh dưỡng rất quan trọng trong quá trình tăng chiều cao của một người, nó chiếm tới 32%.


Thịt bò


Đây là thực phầm giàu sắt và protein tốt cho sự tăng trưởng chiều cao. Bạn nên ăn 20gr thịt bò mỗi ngày.


Thịt gà


Trong số những thực phẩm chứa protein có nguồn gốc từ động vật thì thịt gà được xem là thực phẩm chứa lượng protein cao nhất, giúp xây dựng mô và cơ bắp. Đừng quên thêm thịt gà vào chế độ ăn uống của mình bạn nhé!


Trứng
"
Cả lòng trắng trứng và lòng đỏ trứng đều có chứa protein, nhất là lòng trắng trứng nó chứa 100% là protein. Ngoài protein thì trứng là một trong số ít thực phẩm có chứa vitmin D tự nhiên (mặc dù lượng vitmin D này không lớn nhưng cơ thể lại rất dễ hấp thu) giúp cơ thể hấp thụ canxi cho hệ xương khỏe mạnh.


Sữa


Sữa cung cấp cho cơ thể bạn protein và canxi. Protein giúp xâu dựng các mô não trong khi canxi trong sữa giúp xương và răng chắc khỏe.


Sữa chua


Đừng quên loại thực phẩm luôn đứng đầu trong danh sách thực phẩm giúp phát triển chiều cao tự nhiên này bạn nhé! Ăn sữa chua không chỉ có lợi cho hệ tiêu hóa thôi đâu, sữa chua còn giàu protein, vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của xương, giúp xương chắc khỏe hơn.


Nước


Các cuộc nghiên cứu của các nhà khoa học đã chứng minh uống đủ nước mỗi ngày (1,5- 2l lít) sẽ giúp bạn được chiều cao tối ưu bằng cách thúc đẩy tăng trưởng cơ bắp và giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Các đĩa đệm của cột sống có đến 90% là nước. Nếu cơ thể không đủ nước, chúng sẽ bị mất nước và co lại, hoặc chúng sẽ không làm việc hiệu quả nếu bạn uống quá nhiều soda, bia hoặc các đồ uống tăng lực khác.


Trái cây giàu vitamin C


Các loại trái cây có múi như quýt, bưởi, chanh… là những loại trái cây rất giàu vitamin C. Dưỡng chất này giúp cơ thể hấp thụ canxi một cách tối ưu, giúp tăng trưởng chiều cao và rất tốt cho hệ tiêu hóa.


Đậu nành


Trong các loại thực phẩm chứa protein từ thực vật thì đậu nành là thực phẩm chứa lượng protein cao nhất, giúp tăng khối lượng xương và các mô. ănkhoảng 50g/ngày vào các bữa ăn hàng ngày sẽ rất tốt cho bạn.


Bột yến mạch


Cũng là thực phẩm cung cấp lượng protein dồi dào cho cơ thể, giúp tăng khối lượng cơ và giảm chất béo. Nên sử dụng 50g bột yến mạch cho bữa sáng mỗi ngày.


Thực phẩm giàu magie


Thực phẩm giàu magie có trong các loại đậu, hạt, rau xanh, bơ, thịt, các sản phẩm từ sữa, sôcôla và ngũ cốc.


TPCN hỗ trợ Super Growth Height
Không thể thiếu được trong quá trình thúc đẩy chiều cao là sự hỗ trợ của TPCN tăng chiều caoSuper Growth Height.




Super Growth Height giúp tăng trưởng chiều cao tối đa một cách tự nhiên. Với các thành phần 100% từ thảo dược, được sản xuất và đóng gói tại Mỹ, Super Growth Height là một phương án hữu hiệu cho trẻ vươn tầm số đo chiều cao trong giai đoạn dậy thì. Sản phẩm hỗ trợ thúc đẩy tăng trưởng trực tiếp kích thích vào nhân sụn, từ đó giúp xương phát triển theo chiều hướng tăng lên về chiều cao mà không có tác dụng phụ, không bị choáng váng, xây xẩm mặt mày…





Super Growth Height là dòng TPCN tăng chiều cao được sản xuất dựa trên công nghệ hiện đại ở Mỹ, thuộc top những sản phẩm hỗ trợ tăng chiều cao bán chạy số 1 thế giới trong những năm qua và được hàng triệu người muốn cải thiện chiều cao sử dụng và đạt được thành quả.


Lưu ý:



  • Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
  • Tùy theo cơ địa, mỗi người có thể đạt một kết quả khác nhau khi sử dụng.
  • Không dùng cho phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.
  • Không dùng cho trẻ dưới 7 tuổi.

Bạn có thể tới trực tiếp địa chỉ dưới đây để mua được sản phẩm đúng chất lượng, chính gốc, giá cả hợp lý:


Hệ thống cửa hàng Chăm sóc Sức khỏe và Sắc đẹp KIVI.VN
Chi nhánh 1: 206 (số 164 cũ) Nguyễn Văn Lượng, Phường 17, Quận Gò Vấp, TP. HCM
Chi nhánh 2: số 579 Trương Định, Q. Hoàng Mai, Hà Nội
Chi nhánh 3: Số 80A Núi Thành, Q. Hải Châu, Đà Nẵng
Hotline: 08.38.950.950 - (08). 7107. 7107- 0974.409.409 - 0902.037.057
Email: cskh@kivi.vn