7 loại thực phẩm giúp giảm thiểu khô
Ngô nếp, hạt lanh, axít béo omega-3… là những loại thực phẩm giúp khắc phục tình trạng khô ...ở nữ giới.


Khô là tình trạng thường xảy ra ở phụ nữ bước vào thời kì tiền mãn kinh và mãn kinh. Chứng khô ở phụ nữ làm giảm chất lượng đời sống tình dục, ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình nhiều cặp vợ chồng. Đặc biệt, khi quan hệ người phụ nữ cảm thấy rát, ngứa, tạo cảm giác nóng, khó chịu, quan hệ tình dục giảm khoái cảm, đau rát, thậm chí không thể thực hiện được. Điều này gây ra nhiều phiền toái, lo lắng.











Chính vì thế, để khắc phục tình trạng khô nữ giới chị em hãy bổ sung những nguồn thực phẩm dưới đây.


1. Ngô nếp
Ngô nếp là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, có vị ngọt, hơi lạnh. Các chất dinh dưỡng trong ngô tốt cho phổi, thận, có tác dụng làm trắng da, trẻ lâu. Với quan hệ vợ chồng, phụ nữ ăn nhiều bắp ngô giúp cân bằng âm dương và giúp “chuyện đó” dễ dàng hơn.











2. Hạt lanh
Hạt lanh giàu kích thích tố nữ và lượng omega 3. Chất phytoestrogen có tác dụng tăng cường mức độ estrogen và giúp ngăn ngừa tình trạng khô hiệu quả cũng như một loạt các triệu chứng khác của mãn kinh.











3. Vitamin E
Dùng dầu vitamin E để bôi vào vùng tam giác vàng có thể giúp tăng cường ngăn ngừa những vấn đề ở tác dụng này. Thực phẩm giàu vitamin E là bơ lạc, dầu thực vật, quả óc chó, hạt lanh…



4. Axít béo omega-3
Chất axít béo omega-3 có thể giúp máu lưu thông tốt tới vùng kín, giúp hạn chế bị tổn thương bởi các chất gốc tự do gây ung thư, chống lại sự lão hoá và làm tăng lượng dopamine (thành phần giúp phụ nữ giảm cáu giận và ngăn khô ). Để nhận được nhiều axít béo omega-3, bạn nên tăng cường ăn cá thu, cá hồi, cá ngừ, cá kiếm, cá mòi, dầu ôliu, vừng…bởi đây là nguồn thực phẩm giàu axít béo omega-3.











5. Củ cải trắng, súp lơ trắng
Củ cải trắng, súp lơ trắng là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, có thể ngăn khô da, chống mất nước. Ngoài ra, hai thực phẩm này còn giúp giảm các chất độc trong ruột già, nhờ đó da dẻ luôn hồng hào. Tuy nhiên, ít ai biết, cả củ cải trắng và súp lơ trắng đều là thần dược với phụ nữ trong chuyện gối chăn.











6. Củ từ
Trong củ từ có chứa thành phần diosgenin. Đây là chất có thể làm cân bằng progesterone. Do vậy, củ từ có tác dụng điều trị kinh nguyệt không đều, chứng chuột rút, sự tuyệt kinh và khô . Mặt khác, ăn củ từ cũng giúp cơ thể sản sinh ra serotonin-chất giúp nâng cao tinh thần, yêu đời và cải thiện khả năng làm việc cho phái đẹp vào ngày “đèn đỏ” khó chịu.











7. Thực phẩm giàu estrogen thực vật
Chị em nên thực hiện chế độ ăn có bổ sung các loại thực vật giàu estrogen thực vật như: tinh chất mầm đậu nành (đậu tương), giá đỗ, sữa đậu nành… Trong mầm đậu nành rất giàu chất Isoflavone được coi là estrogen thực vật nên có thể giúp giảm khô









Ngoài ra, những phụ nữ bị chứng khô nên vệ vùng kín sạch sẽ, không nên xịt nước hoa, xà phòng, dầu tắm…, trừ dầu có vitamin E có thể làm trơn và giảm ngứa ở. Nếu những biện pháp trên không hiệu quả, bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn.











Mách nhỏ:


Để giúp chị em phụ nữ không còn tâm lý e ngại khi quan hệ tình dục, bạn cần có chế độ ăn uống sinh hoạt lành mạnh, kết hợp với việc sử dụng TPCN Perfect Woman – đây là sản phẩm hỗ trợ tăng cường sinh lý hiệu quả cho nữ giới, được rất nhiều phụ nữ trên thế giới tin dùng và ưa chuộng.


Perfect Woman được sản xuất và phân phối bởi Tập đoàn Dược phẩm và Y tế Mỹ (American Pharmaceutical & Health Products Inc). Đây là nhà cung cấp nổi tiếng thế giới về các dòng thực phẩm chức năng và các nguyên liệu cho ngành dược phẩm, thực phẩm, đồ uống các ngành công nghiệp dinh dưỡng trên thị trường toàn cầu.











Perfect Woman là dạng sản phẩm đặc chế giúp cân bằng nội tiết tố, giúp phái nữ đang trải qua sự mất cân bằng kích thích tố phục hồi lưu lượng lành mạnh của kích thích tố như estrogen, progesterone và các hormone khác cho phái nữ. Đồng thời sản phẩm này cũng giúp cung cấp các chất thiết yếu giúp tạo sức bền và nâng cao sinh lực, cải thiện nội tiết tố trong cơ thể, tăng ham muốn tình dục cho chị em phụ nữ.


Perfect Woman chính là sự lựa chọn hoàn hảo cho chị em muốn phục hồi và tăng cường chức năng cảm xúc tình dục một cách tự nhiên.


Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.


Để sở hữu một hộp thực phẩm chức năng Perfect Woman, bạn chỉ cần gọi điện thoại tới số 0838.950.950 - 0974.409.409 - 0902.037.057 để được tư vấn và hỗ trợ miễn phí. Ngoài ra bạn cũng có thể tới trực tiếp theo địa chỉ:


Hệ thống cửa hàng chăm sóc sức khỏe & sắc đẹp KIVI
Chi nhánh 1: 206 (số cũ 164) Nguyễn Văn Lượng, Phường 17, Quận Gò Vấp, Tp.HCM (Kivi - Thế giới làm đẹp)
Chi nhánh 2: số 579 Trương Định, Q. Hoàng Mai, Hà Nội
Chi nhánh 3: 80A Núi Thành, Q. Hải Châu, Đà Nẵng
Hotline: 1900.6088 - 0906.312.382 - 08. 66528144 - 0933.950.577


Email: cskh@kivi.vn