Ngoài hoa quả, trái cây thì đậu cũng là một cách làm đẹp an toàn và tiết kiệm. Chúng đều là những nguyên liệu thiên nhiên chứa nhiều vitamin có lợi cho da. Dưới đây là những cách chăm sóc da từ những nguyên liệu đậu thiên nhiên.


1. đậu nành dưỡng ẩm cho da
Chắc bạn cũng biết, đậu nành chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho cơ thể của bạn. Thường xuyên uống nước đậu nành sẽ ngừa được nhiều loại bệnh: tim mạch, ung thư… Ngoài ra, thì uống đậu nành cũng là một cách để dưỡng da, giữ dáng rất tốt. Bạn hãy dùng sữa đậu nành nguyên chất để thoa lên những vùng da bị thâm hay sẫm màu chắc chắn sẽ rất nhanh khỏi. Nếu bạn muốn tăng tác dụng của sữa đậu nành lên da, cách tốt nhất là bạn hãy dùng mặt nạ giấy đắp lên mặt rồi thoa hỗn hợp nước đậu nành nguyên chất lên trên lớp mặt nạ này. Cách này sẽ làm tăng độ ẩm cho da và làm da sáng mịn hơn.
2.Đậu xanh dưỡng trắng da





Đậu xanh được liệt kê vào danh sách là loại thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng như: protid, tinh bột, chất béo và chất xơ. Ngoài ra, đậu xanh chứa rất nhiều vitamin E, B1, B2, B3, B6, vitamin C, tiền vitamin K, acdia folic và các khoáng tố gồm Ca, Mg, K, Na, Zn, sắt… rất tốt cho cơ thể và nhất là da. Cách đơn giản nhất là bạn hãy xay nhuyễn đậu xanh rồi cho thêm ít sữa tươi không đường vào sau đó đánh nhuyễn để tạo thành hỗn hợp đặc sệt. Bước tiếp theo, thoa đều hỗn hợp lên mặt và nằm thư giãn trong thời gian từ 10-15 phút rồi rửa lại với nước. Bạn có thể chăm sóc da với mặt nạ bột đậu xanh mỗi tuần từ 1- 2 lần, lúc đó bạn sẽ thấy rõ sự khác biệt rõ rệt trên da của mình.


3. Tẩy tế bào chết bằng đậu đỏ
Đậu đỏ có tác dụng làm săn chắc da, tẩy tế bào chết và làm trắng da.Cách tẩy tế bào chết bằng đậu đỏ rất đơn giản, chỉ cần lấy 1 lượng bột đủ dùng, pha với nước hoặc sữa tươi không đường rồi trộn đều bột và sữa lên để tạo thành hỗn hợn sền sệt. Thoa đều hỗn hợp này lên da mặt và massage nhẹ nhàng trong 10 phút sau đó rửa sạch với nước.







4. cách trị mụn cám bằng đậu đen
Trong đậu đen có chứa nhiều hoạt chất chống ô xy hóa, làm sạch da, loại bỏ mụn cám nằm rải rác trên da của bạn. Ngoài ra, đậu đen còn chứa nhiều Fe, Mg giúp làm tăng lượng hồng cầu trong máu và cải thiện sắc tố da. Cách trị mụn hiệu quả tại nhà với đậu đen rất đơn giản và an toàn, chỉ cần lấy 2 thìa đậu đen, 1 thìa nước cốt chanh và 1 lòng trắng trứng đem trộn lại với nhau thành một hỗn hợp đặc. Thoa hỗn hợp này lên vùng da có mụn cám rồi để trong 5 phút bạn sẽ thấy hiệu quả ngay tức thì.