Tại sao hoa tam thất chữa được bệnh mất ngủ?



Giấc ngủ là nhu cầu không thể thiếu với mỗi người, nó tạo điều kiện cho sự nghỉ ngơi tạm thời của não bộ và tất cả các cơ quan trong cơ thể. Bất kể vì nguyên nhân benh mat ngu gì, nếu ngủ quá ít sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần, cuộc sống và công việc của chúng ta. Mất ngủ không những gây mệt mỏi cho cơ thể, giảm tập trung, giảm sức đề kháng, sức khỏe suy giảm mà về lâu dài còn kéo theo rất nhiều bệnh nghiêm trọng khác như béo phì, giảm trí nhớ, rối loạn tâm lý, bệnh tim mạch, huyết áp, tiểu đường...Nguy hiểm hơn nữa, việc thiếu ngủ, mất ngủ còn có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe và tính mạng.



Trong y học cổ truyền, các lương y thường chọn cách cho người bệnh sử dụng thảo dược để tri mat ngu . Một trong những loại thảo dược hay được sử dụng trong trường hợp này là hoa tam thất.
Theo Đông y, hoa tam thất vị ngọt, tính mát, có công dụng thanh nhiệt, bình can (tức là điều hòa chức năng của tạng can), giáng áp (hạ huyết áp).
Sử dụng hoa tam thất có thể giúp chữa khỏi những bệnh cao huyết áp, hoa mắt, chóng mặt trong hội chứng rối loạn tiền đình, thiểu năng tuần hoàn não, ù tai, viêm hầu họng cấp tính...
Đặc biệt, loại hoa này còn có tính an thần trấn tĩnh, tốt cho hệ thần kinh, chủ trị bệnh mất ngủ, ngủ không sâu giấc, ngủ hay mơ, ngủ nghiến răng...

cách chữa mất ngủ bằng hoa tam thất:
Uống trà hoa tam thất (tốt nhất là hoa tam thất bao tử hoặc nụ hoa tam thất vì loại này có nhiều chất hơn).
Lấy 3 - 4g hoa thất cho mỗi lần, pha vào nước sôi uống như trà đến khi hết vị ngọt đắng mới thôi. Uống thay nước uống hàng ngày và uống liên tục trong vòng 1 tuần sẽ có tác dụng ngay.

Tác dụng chữa những bệnh khác của hoa tam thất

Hoa tam thất, với thành phần chính là hoạt chất của nhân sâm Rb1, Rb2, có vị ngọt, mát. Tốt nhất là dùng loại hoa chưa nở, phơi sấy khô, đóng gói dùng dần.
Theo đông y Hoa tam thất có tác dụng giảm cholesterol (chữa mỡ máu / chữa máu nhiễm mỡ): giảm cholesterol toàn phần, ngăn ngừa xơ vữa mạch máu, giúp tăng cường tuần hoàn máu.
- Hoa tam thất thanh nhiệt: hoa tam thất có tác dụng thanh nhiệt (làm mát, giải nhiệt).
- Hoa tam thất tác dụng bình can: (điều hòa chức năng của tạng can).
- Hoa tam thất bổ huyết (chống thiếu máu), cầm máu, giảm đau, tiêu ứ huyết,
- Hoa tam thất chống viêm tấy, giảm đau, chữa trường hợp viêm động mạch vành, đau nhói vùng ngực, chấn thương sưng tấy đau nhức, viêm khớp xương đau loét dạ dày tá tràng, trước và sau phẫu thuật để chống nhiễm khuẩn và chóng lành vết thương,
- Hoa tam thất tốt cho hệ thần kinh: an thần, trấn tĩnh, dễ ngủ và ngủ sâu giấc (chữa các chứng mất ngủ, ngủ hay mơ và nghiến răng).
- Hoa tam thất hỗ trợ điều trị bệnh gan: rất tốt cho tế bào gan, tăng cường chức năng giải độc gan, hạ men gan; điều chỉnh rối loạn chuyển hóa mỡ nên , rất tốt với người gan nhiễm mỡ.
- Hoa tam thất với bệnh tiểu đường: hạ đường huyết, giúp bệnh nhân tiểu đường mạnh khỏe và giảm các biến chứng do bệnh tiểu đường gây ra.
- Hoa tam thất làm đẹp, giảm béo: chống lão hóa, điều chỉnh rối loạn chuyển hóa mỡ nên làm giảm béo tốt, nhất là béo bụng, béo đùi; tác dụng thanh nhiệt (làm mát, giải nhiệt), giải độc gan tốt lên hỗ trợ chữa và phòng chống mụn, nám da, giúp cho làn da sáng đẹp.

Chú ý: Trong khi sử dụng trà hoa tam thất để chữa mất ngủ cần phải điều chỉnh lại lối sống, sinh hoạt gây nên mất ngủ, không làm những việc dưới đây:
- Không uống cà phê vào buổi tối hoặc trước khi đi ngủ.
- Không ăn nhiều chất cay nóng.
- Không ăn quá no vào buổi tối.
- Giải tỏa những căng thẳng tâm lý trước khi đi ngủ.
- Không đi du lịch đến những nơi có sự thay đổi múi giờ.
- Ngoài ra, một chế độ ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng cũng là một phương pháp lý tưởng giúp bạn cải thiện hiệu quả trị bệnh mất ngủ của mình. Một bữa ăn cung cấp đầy đủ các vitamin, đặc biệt là vitamin nhóm B, các chất khoáng và axit amin thiết yếu sẽ giúp điều tiết, ổn định giấc ngủ, an thần cho hệ thần kinh, tăng khả năng tập trung, chống mệt mỏi. Cơ thể có thể được bổ sung tất cả các chất dinh dưỡng trên nếu được bổ sung Tảo Mặt trời Spirulina hàng ngày. Theo các nghiên cứu dinh dưỡng, Tảo Mặt trời là một loại thực phẩm có gần như đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể: lượng đạm chất lượng cao, cấu thành từ 18 trong tổng số 20 axit amin thiết yếu, tập hợp đầy đủ của các vitamin nhóm B từ B1 – B12, các chất khoáng như sắt, kẽm, canxi, magie chiếm hàm lượng cao...