Angel Slim sẽ là giải pháp giảm cân hiệu quả dành cho bạn.

Nếu bạn rơi vào trường hợp muốn giảm cân mà không được thì kết hợp các bí quyết dưới đây cùng với Angel Slim sẽ là giải pháp giảm cân hiệu quả dành cho bạn.


Hỏi:


Chào dược sĩ, em năm nay 18 tuổi, cao có 153 cm nhưng lại nặng tới 55kg. Để giảm cân, mỗi ngày em thường đạp xe 1 tiếng, nhưng cân nặng vẫn không thể giảm. Em mong dược sĩ có thể tư vấn cho em cách giảm cân hiệu quả. Em xin chân thành cảm ơn.


Thục Linh (Đắk Lắk)


Tư vấn từ dược sĩ Kim Tuyến – chuyên gia dinh dưỡng tại http://2day.com.vn:







Dược sĩ Kim Tuyến


Chào Linh! Với chiều cao 153cm nặng 55kg, chỉ số BMI của bạn là 23.5. Ở độ tuổi và giới tính của bạn, chỉ số này thể hiện bạn đang quá cân. Chỉ số BMI tối ưu đối với tuổi và giới tính của bạn là trong khoảng từ 18 đến 23, tương đương với cân nặng từ 42.1362 kg đến 53.8407 kg cho chiều cao 153 cm.


Để có được vóc dáng thon gọn, trước tiên bạn nên điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt và ăn uống như sau:


1. Chế độ ăn uống:
- Ăn đúng 3 bữa và thêm 2 bữa ăn nhẹ (không bắt buộc), tuyệt đối không được bỏ bữa sáng. Nên ăn sáng và ăn trưa no, buổi tối nên ăn ít hơn và tuyệt đối không ăn sau 7h tối.


- Giảm tinh bột và chất béo bằng cách là ăn ít cơm, mỗi bữa chỉ cần ăn ½ bát cơm, không ăn nhiều đồ xào rán, chế biến món ăn chủ yếu là hấp và luộc, tinh bột nên ăn các loại khoai như khoai lang, khoai sọ… đặc biệt vào bữa sáng thay cho cơm, bún….











- Khi đang ăn mà cảm thấy no nên ngưng ngay. Không nên để quá đói mới ăn, vì lúc đó bạn sẽ dễ ăn bù quá mức năng lượng cần thiết.


- Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây ít ngọt, uống nhiều nước.


- Không nên bỏ bữa vì sẽ làm cho bạn bị đói và ăn nhiều hơn vào bữa sau.


2. Chế độ tập luyện:
Hiện bạn đang đi xe đạp 1h mỗi ngày là điều rất tốt. Tuy nhiên, đạp xe không có nhiều hiệu quả với việc giảm cân toàn cơ thể mà nó chỉ tác động lên phần đùi là chính. Ngoài đạp xe bạn có thể kết hợp cùng với các môn thể thao khác nhu cầu lông, bơi lội, chạy bộ, nhảy dây, yoga, gập bụng, Aerobic...











3. Chế độ sinh hoạt:
- Nên tạo cho mình một cuộc sống năng động, không ngồi một chỗ quá 1h. Khi cần lên tầng hãy leo cầu thang bộ, đi bộ khi phải di chuyển.


- Một giấc ngủ đủ đầy sẽ giúp bạn bớt tiêu hao năng lượng, có thời gian để cơ thể phục hồi sau một ngày dài và đào thải các độc tố. Do đó, muốn giảm cân, bạn cần đảm bảo ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày.











4. Sử dụng thực phẩm chức năng Angel Slim
Sử dụng các thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân để lấy lại vóc dáng là một bí quyết bạn không thể bỏ qua. Nhưng bạn nên nhớ hãy chọn những loại thực phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và thành phần 100% tự nhiên như Angel Slim. Đây là một thực phẩm chức năng hoàn toàn tự nhiên, có giá trị dinh dưỡng tuyệt vời giúp người thừa cân béo phì giảm cân hiệu quả.











Angel Slim là dạng viên nang gồm có 60 viên/hộp. Được chiết xuất từ: nấm linh chi, sữa ong chúa, ngọc trai, hoa sen, trà xanh, táo gai, cây mun, phục linh, tảo biển... có công dụng làm giảm cảm giác thèm ăn, tạo cảm giác no lâu, tăng cường quá trình trao đổi chất, cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, giảm hấp thu chất béo, từ đó giúp ngăn hình thành mỡ mới, giúp giảm cân một cách tự nhiên.











Sản phẩm không chỉ giúp bạn lấy lại vóc dáng mà còn giúp cơ thể thanh nhiệt giải độc, ngăn chặn sự lão hóa giúp da dẻ hồng hào và tươi trẻ.


Lưu ý:



  • Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
  • Sản phẩm không dùng cho trẻ em dưới 12 tuổi, phụ nữ mang thai.
  • Tùy theo cơ địa mỗi người mà sản phẩm phát huy tác dụng khác nhau.

Để biết thêm thông tin chi tiết về Angel Slim, bạn vui lòng liên hệ:


Hệ thống cửa hàng Chăm sóc Sức khỏe & Sắc đẹp KIVI
Chi nhánh 1: số 206 (số cũ 164) Nguyễn Văn Lượng, P. 17, Q. Gò Vấp, TP.HCM
Chi nhánh 2: số 579 Trương Định, Phường Giáp Bát, Q. Hoàng Mai, Hà Nội
Chi nhánh 3: số 80A Núi Thành, Q, Hải Châu, Đà Nẵng
ĐT: 08.38.950.950 - 08.7107.7107- 0974.409.409 - 0902.037.057
Email: cskh@kivi.vn