Sau một ngày làm việc vất vả mà được thư giãn trong bồn nước tắm mát mẻ ngày hè hay bồn tắm gỗ nước ấm vào các ngày lạnh thì thật thoải mái và tuyệt vời. Cảm giác đó sẽ càng tuyệt vời hơn khi biết cách thêm vào trong bồn tắm gỗ các “gia vị” rất quen thuộc mà bạn yêu thích.Ngoài cách mà nhiều người vẫn áp dụng là dùng sữa tắm phổ biến trên thị trường để làm sạch và dưỡng da, bạn có thể tìm cho mình những mùi hương đặc biệt từ dược liệu phù hợp với sở thích và mong muốn của bạn.Đừng nghĩ rằng việc này sẽ khiến bạn phải mất nhiều thời gian để chuẩn bị. Bởi vì bạn sẽ chỉ mất thời gian vào việc thi thoảng cần đi mua thêm hương liệu tắm theo sở thích của mình mà thôi.Dưới đây http://thunggophongvan.com/ sẽ giới thiệu với những bạn một vài hương vị để bạn chọn theo sở thích và công dụng mà bạn muốn đạt được khi áp dụng phương thức này.
- Bồn nước tắm với muối biển sẽ giúp bạn thư giãn, phục hồi năng lượng và còn có thể thải độc cho cơ thể, giúp giảm cảm giác đau cơ bắp và loại bỏ ký sinh trùng trên da bạn.- Trà xanh là thứ đồ uống được biết đến nhiều với tác dụng chống lão hóa, thanh lọc cơ thể và cân bằng độ ẩm cho da. Thả một vài túi trà xanh vào thùng tắm gỗ là cách để tận hưởng và thư giãn mà bạn có thể căn nhắc lựa chọn.- Tắm với rễ củ gừng hoặc gừng giã nhỏ có tác dụng kích thích da, tăng cường hệ tuần hoàn máu, năng lượng cho cơ thể và làm khỏe, mềm da.- Baking soda có tác dụng tẩy độc, thư giãn khi bạn cho vào bồn nước tắm. Đó là vì baking soda có chứa sodium bicarbonate giúp trung hòa lượng chlorine trong nước, làm nước sạch tự nhiên.- Giấm rượu táo cũng là một lựa chọn tuyệt vời cho những bạn muốn chống bệnh viêm khớp, bệnh gút và viêm tấy da. Nước tắm được cho thêm 2 chén giấm rượu táo là cách xông giúp đổ mồ hôi, đẩy độc tố ra ngoài rất tốt và giúp tăng năng lượng cho cơ thể.- Nước tắm hoa hồng không chỉ giúp làm đẹp da mà còn giúp làm dịu tinh thần với hương thơm dễ chịu. Bạn chỉ cần thả những cánh hoa hồng vào trong nước tắm sẽ mang đến sự mượt mà và mềm mại cho làn da.
Một vài lưu ý khi tắm bằng bồn tắm gỗ:1. Nhiệt độ nước tắm nên điều chỉnh từ từ để cơ thể dễ thích nghi.2. Nên tắm khoảng 20 - 30 phút là vừa.3. Nếu sử dụng tinh dầu, nên chú ý khả năng bị dị ứng4. Lưu ý bổ sung nước uống sau khi tắm, đặc biệt sau khi bạn tắm nóng.5. Ngâm mình trong nước nóng và tắm hơi nóng, kéo dài, được khuyến cáo là không hợp với bệnh nhân bị bệnh đái tháo đường hay bệnh xơ cứng rải rác, phụ nữ có thai hoặc những người bị huyết áp cao hay thấp, thậm chí cả những người có tiền sử động kinh, trẻ nhỏ hoặc người lớn tuổi.6. Tránh tắm lạnh nếu bạn được chẩn đoán bị bệnh Raynaud (là do rối loạn sự co mạch phần lớn xảy ra ở những động mạch các ngón tay chủ yếu hay bị nhưng cũng có thể xảy ra ở ngón chân, lưỡi và mũi).7. Thông thường người ta phần lớn ngâm mình trước, rồi bước ra để kỳ cọ, rồi ngâm mình tiếp, kết thúc bằng tắm vòi sen lại.