Ngày nay, bạn có thể tìm thấy một loạt các loại hạt trên kệ siêu thị, từ hạnh nhân đến hạt phỉ. Đặc biệt các sản phẩm bơ hạt là lựa chọn vô cùng hấp dẫn để bạn có thể thêm vào nhờ những lợi ích sức khỏe của chúng. địa chỉ quán cơm chay ở hà nội giá rẻ nhất hiện nay


Bơ hạt tạo ra một sự bổ sung ngon miệng cho các món sinh tố, salad trộn, súp, và nhiều hơn nữa. Trên hết, chúng rất giàu chất béo không bão hòa đơn lành mạnh và chúng là một nguồn protein tốt, vì vậy chúng sẽ giúp bạn cảm thấy no lâu hơn. Hãy thử những cách sáng tạo sau để có những món chay ngon từ bơ hạt nhé! hướng dẫn cách nấu lẩu chay hấp dẫn nhất







1. Sinh tố sô-cô-la hazelnut




Nguyên liệu chuẩn bị:
1/2 ly sữa hạnh nhân
1/2 Tách cà phê ủ lạnh (cold brew)
2 muỗng canh bơ hazelnut
2 quả chuối đông lạnh
2 muỗng bột sô cô la
1/2 cốc đá xay
Cách thực hiện:
kết hợp tất cả các thành phần đã trong bị trong máy xay sinh tố và xay cho đến các nguyên liệu trộn đều với nhau thành sinh tố kem ngon.


2. Sandwich khoai lang




Nguyên liệu chuẩn bị:
1 củ khoai lang vừa, thái thành những lát mỏng
1 muỗng canh dầu ô liu
Muỗng cà phê thì là
1 muỗng cà phê quế
Muối
4 lát bánh mì ngũ cốc nguyên hạt
4 muỗng canh bơ hạnh nhân
2 lát phô mai Thụy Sĩ chay
Arugula
Cách thực hiện:
Làm nóng lò ở 400 ° F. Rải đều các lát khoai lang, dầu ô-liu, thì là, quế và muối lên trên một tấm nướng rồi cho vào nướng 20-25 phút.
Phết đều 2 lát bánh mì với 2 muỗng bơ hạnh nhân và đặt một lát phô mai chay lên mỗi miếng.
Chia các lát khoai lang sau khi nướng lên đều giữa hai bánh sandwich. Cho lá arugula lên rồi ốp 2 lát bánh vào với nhau. Cắt làm đôi và thưởng thức món bánh ngon khi còn nóng!


tham khảo địa chỉ nhà hàng chay quận 1 hồ chí minh cho bạn và cả gia đình