Mầm đậu nành – một mặt hàng đang hot nhất trên thị trường Việt Nam 2018 nhờ tác dụng cải thiện sắc đẹp của nó. Một số sản phẩm đang được rất nhiều các chị em tin tưởng và sử dụng như: Nano flagold mầm đậu nành, mầm đậu nành Tuệ Minh, mầm đậu nành Linh Spa,... Vậy có một số câu hỏi đặt ra là: uống mầm đậu nành có tốt không, có ảnh hưởng đến sức khỏe khi sử dụng quá nhiều không và uống mầm đậu nành có béo không. Bài viết sau đây sẽ giải đáp những băn khoăn cho các chị em có mong muốn làm đẹp, mời các bạn cùng tham khảo nhé.!
1. Uống mầm đậu nành có tốt không?

Mầm đậu nành là sản phẩm được điều chế chiết suất từ mầm của hạt đậu nành (đậu tương) đã được ủ lên mầm trong vòng 3-4 ngày. Khi đó mầm đậu nành có tác dụng gấp 100 lần bột đậu nành từ hạt bạn dùng thường ngày. Bởi vậy tinh chất mầm đậu nành được đông đảo các chị em tin tưởng sử dụng hằng ngày.Theo nghiên cứu về isoflavone của Adrian A.Franke và những cộng sự, tinh chất isoflavone chiết xuất từ mầm đậu nành là hoạt chất có cơ chế hoạt động và chức năng giống như nội tiết tố estrogen tự sinh, giúp cải thiện những triệu chứng do mãn kinh. Vì vậy các nhà khoa học còn gọi isoflavones là estrogen thiên nhiên.
Mầm đậu nành khi nảy mầm 2cm là lúc có hàm lượng chất tốt nhất để làm mầm đậu nành
Xem thêm: https://jido.vn/ xin giới thiệu với các bạn một số sản phẩm cải thiện sắc đẹp cho các chị em phụ nữ và tăng sinh lý nam cho các đấng mày râu giúp các bạn giữ chặt mái ấm hạnh phúc của riêng mình nhé!
Năm 1998, Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ đưa ra công bố khẳng định tác dụng tích cực của tinh chất mầm đậu nành. Loại tinh chất này có tác dụng cung cấp cho tim mạch, xương khớp, chống lại oxy hóa, có lợi cho sức khỏe các chị em. Đây là nguồn thực vật tự nhiên chứa nhiều isoflavone được xem như những estrogen thảo dược (phytoestrogen) hữu ích cho phái đẹp.Tinh chất mầm đậu nành có thể giúp duy trì cân bằng hóc-môn nữ ở thời kỳ trước, trong và sau mãn kinh. Thêm vào đó, nó còn cung cấp chất chống oxy hóa ngăn ngừa ảnh hưởng của các gốc tự phát gây hại cho cơ thể. Đến năm 2005, Bộ kỹ thuật dinh dưỡng Mỹ đã công bố: "100 mg estrogen thảo dược (phytoestrogen) từ tinh chất mầm đậu nành Isoflavones tăng BMD và giảm mỡ trong cơ thể đồng thời với việc giảm BMI và ngăn ngừa loãng xương ở những người mãn kinh". Các nghiên cứu tại CDSR (Cochrane Database of Systematic Reviews) đã chứng minh có sự cải thiện lớn về các triệu chứng rối loạn vận mạch ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh sau 3 tháng áp dụng estrogen thảo dược từ mầm đậu nành. Tần suất và mức độ nghiêm trọng của những cơn nóng bừng và đổ mồ hôi ban đêm ở phụ nữ giảm đáng kể theo nghiên cứuĐến nay, lợi ích của hoạt chất này đã được khẳng định qua khuyến cáo rộng rãi của Hiệp hội mãn kinh trên thế giới. Theo khuyến cáo của Hội nội tiết lâm sàng Mỹ, áp dụng isoflavone 40-80 mg mỗi ngày giúp giảm tần suất bốc hỏa. Hội mãn kinh bắc Mỹ khuyến cáo, hoạt chất này có tác dụng giảm những triệu chứng mãn kinh, giảm khả năng ung thư vú, nội mạc tử cung và ngăn ngừa bệnh giảm sút trí nhớ. Vậy tới đây các chị em đã có câu trả lời chuẩn xác nhất cho câu hỏi: " Uống bột đậu nành có tốt không?", nếu ai còn băn khoăn chưa sử dụng hãy dùng thử một lần để cảm nhận sự thay đổi trên cơ thể mình nhé!2. Uống mầm đậu nành có béo không, có giảm cân hay tăng cân không?

Như chúng ta đã biết, trong mầm đậu nành có rất nhiều chất cũng như vitamin cần phải bổ sung và có ích cho bản thân. Bởi thế rât nhiều người lại nghĩ uống mầm đậu nành sẽ bị béo lên?Đó là những suy nghĩ không có cơ sở khoa học, mầm đậu nành có hầu hết tác dụng, các tác dụng giúp tăng vòng 1, tăng nội tiết tốt nữ, đẹp da, chống lão hóa… mà còn có tác dụng giúp giảm cân hoặc tăng cân theo ý muốn tùy theo cách ứng dụng mầm đậu như thế nào. Ví dụ bạn muốn không bị béo cũng có thể uống mầm đậu nành, mầm sẽ giúp bạn giảm cân, tan mỡ, có thân hình đẹp như ý.
  • Trường hợp bạn muốn uống mầm đậu nành để giảm cân thì chỉ cần uống trước những bữa ăn 15 phút sẽ giúp bạn giảm béo và eo thon gọn và tăng vòng 1 nhé
  • Còn trường hợp muốn uống mầm đậu nành để tăng cân thì bạn chỉ nên uống sau các bữa ăn 15 phút sẽ giúp bạn tăng cân và tăng cả vòng 1 nữa nha

Trên đây là bài viết nói về mầm đậu nành có tốt không, mong rằng với những thông tin ở trên các bạn sẽ hiểu rõ hơn về mầm đậu nành để sử dụng phù hợp nhất trong việc làm đẹp của mình.