Khi ăn dưa hấu, bạn thường bỏ hạt vì thấy chúng khó nhai và không có tác dụng gì. Tuy nhiên, bạn nên suy nghĩ lại ngay nhé bởi vì công thức hạt dưa hấu sẽ là một bài thuốc quý chữa thoát vị đĩa đệm vô cùng hiệu quả đó.

Thành phần dinh dưỡng

Hạt dưa hấu có chứa một loạt các thành phần dinh dưỡng bao gồm axit béo, protein thiết yếu và rất nhiều khoáng chất.

Loại hạt này cũng giàu vitamin B, thiamine (vitamin B1), niacin (vitamin B3), folate và các khoáng chất như magiê, kali, sắt, kẽm, phốt pho và đồng. Chúng cũng là nguồn cung cấp calo lành mạnh. Cứ 100g hạt dưa hấu cung cấp khoảng 600g calo.

Hạt dưa hấu còn chứa chất xơ cho người ăn kiêng, loại chất rất cần thiết cho hoạt động của đường tiêu hóa cũng như giúp điều trị ký sinh trùng đường ruột. Ngoài ra nó cũng giúp điều trị viêm gan và các loại viêm trong cơ thể.

Chúng còn chứa chất citrulline, một chất chống oxy hóa giúp thúc đẩy sự giãn nở mạch máu và có tác động tích cực với sức khỏe của những bệnh nhân mắc chứng tăng huyết áp và rối loạn cương dương.



Bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm từ hạt dưa hấu:

Để đạt được hiệu quả tối đa thì nên luộc, nghiền hoặc nướng hạt dưa hấu. Sau đây là công thức chế biến hạt dưa hấu luộc và những lợi ích mà nó mang lại.

Lấy 20-30 hạt dưa hấu, xay chúng và đun sôi khoảng 15 phút với hai lít nước. Uống trong 2 ngày, nhưng đến ngày thứ 3 thì nghỉ. Lặp lại quy trình này trong vài tuần, nhưng nhớ là tạm dừng vào ngày thứ ba.



Công dụng khác của hạt dưa hấu:

- Tốt cho xương khớp

Theo Boldsky, cơ thể con người cần các axit amin thiết yếu nhưng lại không thể tự sản xuất ra chúng. Hạt dưa chứa nhiều loại axit này như tryptophan giúp dễ ngủ, glutamic tăng cường hoạt động trí não và lysine giúp cơ thể hấp thu canxi, hỗ trợ hình thành collagen tốt cho xương khớp.

-Tốt cho sức khỏe tim mạch

Hạt dưa hấu chứa nhiều magiê, giúp bảo vệ tim. Hơn nữa, nó còn giúp duy trì huyết áp và tăng cường quá trình trao đổi chất. Do đó hạt dưa được coi là “thần dược” trong điều trị bệnh tim và cao huyết áp.

-Ngăn ngừa lão hóa sớm

Nhờ giàu chất chống oxy hóa mà hạt dưa hấu có thể ngăn ngừa quá trình lão hóa, giúp da trông khỏe và trẻ hơn.

-Chữa tiểu đường

Hạt dưa hấu luộc được biết đến là một trong những loại thuốc tự nhiên tốt nhất để điều trị bệnh tiểu đường khi được tiêu thụ thường xuyên.

-Hồi phục sức khỏe

Sau khi ốm dậy, uống nước hạt dưa hấu luộc giúp hồi phục này sức khỏe chỉ sau 1-2 ngày. Thậm chí những người mắc các bệnh về trí nhớ cũng sẽ nhận thấy lợi ích rõ ràng.

-Cải thiện sức khỏe sinh sản nam giới

Hạt dưa chứa chất chống oxy hóa lycopene, giúp tăng cường sinh lực phái mạnh. Ngoài việc dùng công thức trên, bạn có thể bổ sung hạt dưa khô vào chế độ ăn hàng ngày.

-Chữa phù nề

Cho 1 muỗng bột hạt dưa khô và 1 muỗng mật ong vào 3/4 ly nước ấm, khuấy đều rồi uống 2 lần/ngày. Nó sẽ giúp kiểm soát và ngăn ngừa bệnh phù nề hiệu quả.

-Nguồn cung cấp magiê

Magiê giúp duy trì chức năng của cơ thể cũng như giúp cân bằng huyết áp và hỗ trợ trao đổi chất.

-Cung cấp chất béo không bão hòa tốt cho cơ thể

Khoảng 80% chất béo trong hạt dưa hấu là chất béo chưa bão hòa và rất tốt cho cơ thể của chúng ta. Axit béo omega-3 giúp cơ thể phòng ngừa được nhiều bệnh tật.


Giải pháp nào cho việc chăm sóc và quản lý sức khỏe?
Con người đang phải đối mặt với một thực trạng suy giảm sức khỏe thời hiện đại khá nghiêm trọng. Vậy giải pháp nào cho việc chăm sóc và quản lý sức khỏe một cách hiệu quả và khoa học?
Hãy sử dụng biện pháp chăm sóc và quản lý sức khỏe cho chính mình bằng HR247 – ứng dụng hỗ trợ người dùng lưu trữ các thông tin sức khỏe toàn diện và trọn đời dưới định dạng hình ảnh tài liệu. Bạn có thể dễ dàng truy cập để sử dụng HR247 ở bất kỳ vị trí và thời điểm nào. Điều này giúp tăng khả năng lưu trữ mọi lúc mọi nơi. Bên cạnh đó, các dữ liệu được lưu trữ sẽ luôn sẵn có và dễ dàng tiếp cận, chia sẻ khi cần thiết.
Mọi chi tiết xin liên hệ: 024 66885102